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而高强度的舞蹈训练,也为成员提供了良好的运动机会。
少女时代的舞动作强度大,不但制造出了强烈的视觉感受,更有效地锻炼了成员们的身材,减少脂肪的堆积,使身体肌肉结实,减少浮肿,此外,少女时代的每一位成员从出道以来,都各自拥有自己的健身教练,负责成员的身材塑造。
陈在天这些助理手上就有这样一份体重教练所陈列的违禁食品清单。
当然,那是在少女们需要减肥瘦身拍摄mv等必要的时刻才需要特别重视的,平时日常饮食还是很随意的
少女时代里,除去比较能吃,而且怎么吃也吃不胖的允儿和秀英,就只有徐贤是喜欢每天保持吃早餐习惯的。
陈在天试探的问了声。
“要我去买些什么么?”
“oppa,谢谢你的苹果。”
sunny拿出一个比她小手还大的苹果,冲他朦胧的摇了摇。
“早餐吃这个就好了。”
“我也吃这个就好,谢谢oppa。”
泰妍也拿出了个苹果。
陈在天顿时无语,看来昨晚的水果还真买对了,感情她们是拿来当早餐的。
不过这样也好,省得他费心去买早餐了。
一行人,两部车就前往练习室了。
路上陈在天还是给她们每人买了杯牛奶。
每一个成功的背后总会伴随着辛勤的汗水,少女时代也如此。
她们的成功与她们平时勤奋刻苦的训练是分不开的。
除了允儿,八位成员在抵达公司练习室后,都十分认真的在舞蹈老师指点下练习。
陈在天蛮有意思的看了她们训练一个早上。
孝渊和郁利的舞蹈功底是最好的,两人练习起来也是事半功倍,效果也比其他女孩好些。
“阿一古~!
累死了。
谢谢oppa。”
接过陈在天递过来的汗巾,泰妍气呼呼的擦着脖颈上的汗珠,一边的几个少女也都静坐在地板上。
“泰妍啊,注意点形象,别老学大妈叫行么,你可是idol耶。”
陈在天老早就注意到这帮少女们脱线的无厘头,这一点泰妍尤为严重。
孝渊摸了摸肚子,大声嚷嚷的说道:“肚子好饿啊。”
也对,早上就吃了个水果跟一杯牛奶,光光是早上练舞留的汗水都比她们吃下的还要多。
“那你们中午打算吃什么,是回宿舍自己煮么,还是我去给你们买自助餐呢。”
陈在天跟傍边的另一女助理交流了下,开口问着八个女生。
“啊~!
我才不要吃快餐呢,一点也不好吃。”
sunny撒娇的摇摇头。
秀英没好气的瞥了她一眼。
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