手机浏览器扫描二维码访问
周日不训练,周瑾纶说这是让她有个缓冲,就是专业运动员也不需要每天保持高强度训练,更何况她刚开始训练。
张丽这几天也没说什么打击人的话,学校离她上班的超市很近,都不用过马路,张静放学后顺着人行道,6、7分钟就能走到超市,其实说起来是不需要人专门接放学的。
田薇薇现在每天下午训练到4点半,然后做做放松按摩,5点半跟田亮回家,葛培华帮她拿回下午发的作业本,俩人在一起做作业,7点吃饭,吃过饭再做1小时作业,然后洗澡睡觉。
小学作业对她来说根本不是问题,就是做全对也不是问题,因为课程没什么难度,作业、考试完全可以达到全对,在田亮和张丽来看,大女儿这是“开窍”
了,心里其实是很高兴的。
到了第二周,周瑾纶验收了她起跑的姿势,觉得不错,已经基本掌握起跑的正确姿势,接下来就是要提高起跑速度了。
起跑速度的提高是跟体力有关的,她还是个孩子,没法跟成年人相比。
周瑾纶为她安排的训练计划也很是循序渐进,慢跑长度逐渐加码,几周后,加到慢跑4公里。
4公里,10圈而已。
运动量猛增,田薇薇的食量也迈上了一个新台阶。
平时一小碗的食量,现在直接上了大两号的碗,吃的只比田亮少一口。
几周时间,成果斐然,小脸圆鼓鼓的,脸色红润,胳膊腿儿都长肉了,还是很结实的肌肉。
个子也长高了,最显著的便是9月穿着还正好的长裤,10月底就到了脚踝上。
“哎呀!
个子长高了,脚也长大了,又得买新鞋新裤子。”
张丽虽然一副嫌弃的口气,但实际上也是高兴的,“眼看着就长成大姑娘了。”
“妈,我也想买新裤子新鞋子。”
张静赶紧说。
“你的裤子又没短。”
“我想要新衣服嘛。”
张静撅着嘴。
这孩子,从来不吃亏,姐姐有什么,她也要有什么。
家里经济情况一般,没什么钱,但也衣食无忧,多买几件衣服一两双鞋没有什么压力,张丽说着两个女儿买衣服买鞋的事儿,便说也要给当家的买几件衣服。
田亮摆摆手,“我有衣服穿,只要不是破了就行。”
“爸,你里面的背心都破洞了,你老说穿在衬衫里面不要紧,可万一要是被人看到,人家不会说你穷得没有好衣服穿,会说妈妈太抠,不给你买新衣服。”
张丽意外的看了一眼女儿,“小薇说的不错,别人又不知道是你不要,会说我抠门,你的面子是面子,我的面子也是面子。”
田亮便笑,“好好好,你说的对,小薇也说的对。
你看着买,该买的就买。”
田薇薇说“周老师说,像我这个年纪的学生会有很多比赛的机会,但都要到明年春天了,正好现在抓紧时间训练,到明年4月我就训练了半年,也是可以出成绩的时候了,可以去运动会上跟别的孩子比一比。”
“哎,对,我看可以。
哎,张丽,我听说那些比赛都是有奖金的。”
这下子可算是勾起了张丽的兴趣,“是吗?都是什么比赛?有多少奖金?”
她紧咬牙关,死死的抵抗,拒绝他没有一丝温度的拥抱,然后狠狠的将他推开,於皓南,像你这么冷血的人,注定一辈子孤独,注定一辈子都得不到真爱!可是你,还是爱上了我,不是麽?他嘴角的弧度邪美至极,淡然的面孔天使般的美好,但是只有她知道,他是魔鬼,是地狱的使者,他的到来就是要将她送入地狱。...
豪门弃少龙隐都市,都以为他是个废物,万人唾弃。当他不再隐忍时,风云剧变,所有瞧不起他的人,无不匍匐在他面前舔脚尖...
作者华灼灼的经典小说天降萌宝妈咪请签收最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天降萌宝妈咪请签收她不过参加一场普通相亲,对象居然是个四岁的小家伙!被小不点坑蒙拐骗,不得不成为他所谓的‘妈咪’。男人大手一挥,将一张空支票递给她,金额随她写,唯一的条件,留下来做他儿子的御用保姆。说好的当保姆,竟然成了女主人!...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
与你同度余生十八岁之前,她一直是老师眼中的好孩子,父母眼中的透明人。看似不在乎,整日里乐呵呵的一副无所谓的表面下深藏着的是不为人知的孤独和恐惧。她没想到十八岁的一次放纵,却在无意间招惹了一个商业大腕。当一个所有女人心中梦寐以求的男人,一个跺跺脚都能世界颤抖的男子,当他所有的柔情都倾注给你时,让你在顷刻间成为站在比金字塔顶端还要高的峰顶时,你所有的防备是不是会轰然崩塌。...
作者笔安的经典小说重回八零好芳华最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重回八零好芳华张茹前世活的窝囊,临死前才知道自己被骗了几十年。重生回到十七岁,她努力奋斗,改变命运,揭穿一个个恶毒的阴谋,只是总有个龟毛的男人总是在眼前晃悠。终于,她认出他竟是前世恩人,她决心报恩,对他好,对他再好,对他更好只是在打算抽身时却被某刺头强势扑倒。张茹欲哭无泪,她真的只是想报个恩啊,没想以身相许…...