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第一百一十一章 真正的魔鬼训练（第3页）

李浩吓了一跳，不可思议道：“这么长久吗？那么基本功要训练多长时间？”

“基本功很简单，差不多两个多月即可，而且要一直坚持下去，不能松懈一天。”

张义说道。

“那就好，还不算太久。”

李浩不禁松了一口气，看着他说道。

过了一会儿，张义写完了一套训练方案，接下来就写第二套训练方案。

李浩闲的没事，拿起纸张看了一下。

上面第一个标注的是拳击手的名字，然后内容都是一些训练内容：

为了提升拳击的爆发力，首先是单手托起一块五十斤的石头，每天坚持一千下，双手可以交替训练，也可以一起。

然后以后每日都要增加一斤，坚持时长六十天。

为了能集中拳击的力量，首先要做的是打断一棵树，粗度相当于自己的臂膀。

然后以后的每一天，树的粗度都要增加一圈，直到六十天为止。

......

李浩实在看不下去了，放下纸张，目光看向他说道：“你这训练方式，要不要这么魔鬼？”

“我对他们已经很仁慈了，我从训练的第一天开始，坚持了整整二十年，打断了多少棵树我都数不清了。”

张义漫不经心道。

“所以，这才六十天，算得了什么？”

李浩呆住了，想不到这训练方式如此残酷。

制作好了五套训练方案，然后分发给了那五位拳击手。

还没有看完，他们就开始一脸懵了，却也不敢乱说什么。

“懂了吗？如果你们能完成这六十天的训练，那么你们的综合实力，将增强二倍以上。”

张义双手放在后背，目光威严说道。

五位拳击手也是一脸懵地点了点头，并没有说什么。

“请问杠铃能不能替代石头？”

一位重量级拳击手问道。

“杠铃是什么？能吃吗？”

张义好奇问道。