手机浏览器扫描二维码访问
“你们还敢笑?一天天地能不能认真学点好!”
“……”
“所有人都有,就地做俯卧撑300个,思桃500个!”
语毕,思桃愣怔地微张嘴巴。
众人的脸色也微微一垮,但大家都不敢多言,径自做起了体能训练。
直到她们做完,吴洁又让林知幼给大家展示一段花滑的跳跃动作。
林知幼点了下头,脚踩冰鞋轻盈地滑过冰面。
她干脆利落地起跳,迅速完成一个阿克塞尔三周跳,平稳落冰;紧接着,她的冰刀滑过冰面立刻跟上一个起跳,整个人腾空而起,伴随惯性旋转,最后以右脚后外刃落冰。
“不错。”
吴洁朝林知幼微微颔首。
她根据林知幼的示范动作,分析了她的用刃和下肢发力的作用,让大伙重视花滑跳跃的各种细节,这样才能在高度、远度、周数、落冰等各方面更好地表现,以此呈现更好的冰上状态。
直到训练结束,吴洁让众人解散,然后朝林知幼招招手道:“知幼你留一下。”
林知幼走到吴洁的面前,听到她说:“过段时间,国家队新的集训名单就快公布了,你到时就要出发去参加亚冬会的集训。”
吴洁顿了顿说,“按照你目前的水平,好好练,正常发挥肯定没问题,继续加油!”
“我知道了,谢谢教练。”
林知幼朝吴洁微微一笑。
吴洁也难得弯起嘴角的弧度。
她向来惜才,也知道林知幼这么些年来,练习花滑有多么地不容易。
林知幼早年负伤,停滞练冰了一段时间,随后又艰难地挺过发育关,重新走上了花滑这条道路。
虽然以她现在这个年纪入选国家队,实属比较晚,但她这三年来一直刻苦训练。
在滨城体育大学的整个花滑队里,林知幼是吴洁最得意的弟子。
她对她有信心。
—
趁着这天周末,林知幼回到鹿鸣巷。
她原想将自己即将入选国家队的好消息带给林岚,谁知刚走到家门口,她就听见屋内传来了一阵喧闹声。
林知幼面露不解,微微拧起清秀的眉。
她迈开步子,刚想走近家门,屋子的门却被人从里面一把拉开。
林知幼还未反应过来,就看见有一堆东西哗啦啦地从屋内被人扔了出来。
几袋红色的礼品盒掉落在地,霎时散落在门外。
林岚的嘶喊声随之落进林知幼的耳朵里。
“你走!
我们不需要你的施舍!”
“你给我滚!”
林知幼鹿眼圆睁,脑袋有一秒钟的当机。
她懵了,她从未见过林岚这么失控……
read3();
本文江湖风情录,书名不霸气,但内容有观众意想不到的情节。金庸与古龙是武侠小说的前辈,我是怀着仰慕的心情拜读二位前辈的文章而成长的。江湖风情录有模仿二位前辈写作风范的情结存在。江湖风情录已经完稿,约一百万字,读者大可放心不会只看半部书而遗憾。江湖风情录共分三季,其第二季地狱恩仇记已经落笔正在赶稿之中,也是约百万字,等读者看完第一季正好能赶上。此书是比较古典与传统的古代武侠战争为题材的爱情故事。比较适合有还旧情节的读者阅读。主人公吴铭轼出世时是一名伤重而失忆的少年。他从一名籍籍无名的小人物通过闯荡江湖而成长为大英雄的艰难过程。主线是吴铭轼与三名颜值出众,性格各异女性的爱情故事,其副线另有二个三角爱情故事。所有爱情故事皆跌宕起伏,即在情理之中,又不乏意料之外,个中滋味希望读者自己体会。本文适合男性读者,特别是对古代战争的描述以及古代武器阵法的运用描述比较详细。本文比较写实,注重人物的内心描写,根据古代科技成就的计谋运用,有密室杀人案破解有佛家因果循环有弗洛伊德心理学运用有血腥场面有匪夷所思的各种情节,但又情理之中,让读者回味。...
他是A市最权势滔天的男人,对她无限宠溺,步步诱婚。原以为遇上他是阴谋,很久以后,她才知道他一直隐藏在心底的真相。她开始了白天甜蜜蜜三百六十度无死角虐单身狗,晚上被男人任意压榨的苦哈哈的生活。婚后,爱情的巨轮说沉就沉,惹火的蛮腰说肥就肥。她立志要健康减肥,跑步机上跑了十分钟,便气喘吁吁抱怨道不想跑了,累死个人了!...
无敌的魔法武技?强大的武器装备?逆天的药剂道具?妖娆的美女军团?宝囊在手,天下我有!这其实就是一个目标成为勇者的少年在得到无敌的百宝囊之后,一路上勾搭妹子一起推倒魔王的故事。...
书海阁小说网免费提供作者蓝海平的经典小说我的花销返十倍最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说尖子生张政,在兼职送外卖时撞破女友劈腿,绝望之下意外开启花销十倍返还系统。继续买买买,返返返,世界首富唾手可得!等等,这系统还可以兑换超能力!透视,神医,武道我的天,太有钱真的好苦恼啊。...
无线网卡变成了可以连接各种力场的超级网络连接,在这个末法时代,看凤歌演绎一个怎样的传奇!...
主要人物夏云熙,傅少弦夏云熙从未想过有一天她会丢了傅少弦。她本是夏家最受宠的三小姐,一夕巨变,被逼远走他乡。三年后,她携子归来,他依然是高高在上的傅家三少,而她早已不是千金小姐。本以为他们再无机会,他却依然对她如初!新婚之夜,他冷冰冰的掐着她的下巴说,云熙,我们离婚!...