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第115章 如何入门修炼（第3页）

还有能活12o岁以上。

这样的人才是筑基成功的人。

现在那些人，最多是气冲病灶，就以为自己得道了。”

“师父，原来修道这么难的啊！

对了前几天我看新闻有个省几十个医务工作者一起打通了任督二脉，您说会不会真的？”

“肯定假，命功可以看样子看得出来的，比如脊柱，我们成年人都有生理弯曲，你们女人管这个叫做曲线美，s型。

而站桩就要把这个生理弯曲的s型，站成I型，所以督脉有三关，分别是命门关，夹脊关和玉枕关。

这三关实际上就是脊柱的三个生理弯曲。”

“那这样没有生理弯曲不是突出了吗？”

“又不是让你硬掰，把骨头掰直了，是通过锻炼，让脊柱非常有弹性，像弹簧一样。

而脊柱是骨头本身不会动的，是它旁边的肌肉和大筋在控制它。

所以你肌肉，大筋经过锻炼，非常有弹性，可以把脊柱摆正。

那就是身体中正，是练内家拳的基础，不管你学太极、形意、八卦掌……这个脊柱摆不成‘I’，都不入门。”

“师父，这个绝对吗？”

“嗯，硬性要求，基础中的基础，脊柱不能中正都是缘木求鱼。

打坐也一样，做不到脊柱中正是不可能坐得住的，这是硬件。

所以你看那些人身体歪歪的，说自己打通任督二脉，大小周天什么的，你就直接拉黑好了，这种人非蠢即坏！”