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第一百零七章 谁动了我的腰包(第3页)

安杰利娜提了提脚边用蓝色皮革缝制而成的沙袋,“来,把他们绑在腿上。”

康斯坦斯也不多问,低头拖过了沙袋,用绳子把沙袋稳稳的绑在了自己的两只小腿上,做了俩高抬腿,适应了一下,冲安杰利娜点了点头,示意自己准备好了。

“接下来,倒立。”

“什么,倒立?”

康斯坦斯在训练时第一次开口发问道。

“问什么?倒立。”

安杰利娜在训练时一下子变身成为了严师,重重的拍了康斯坦斯屁股一下,再次发出了指令。

康斯坦斯默默的把腰间的空间袋放到了一旁,解下了背后用来固定大剑的机关,稍稍活动了手腕等关节。

接着人四肢着地,艰难的用手臂支撑起身子,两条腿拖着沙袋缓缓上升直到整个人垂直于地面,倒立在场地上。

“接下来,向前爬,用手当脚,,腿给我绷直了,绕场三圈,开始。”

安杰利娜说完便不再管康斯坦斯,一个人走到了场地边上,仿佛成为了一个旁观者。

康斯坦斯手臂动了起来,一点一点向前挪动着身体,若放在平时,倒立走路这事康斯坦斯在刚刚接受爱拉训练时便可以轻松做到,可是现在却变得相当困难。

原因就在腿上的两个二十斤沙袋,要知道康斯坦斯也不过一百斤出头的体重。

沙袋中的沙子随着身体的摆动,在袋子中前后移动,增加了康斯坦斯保持平衡的困难。

而十公斤的沙袋让康斯坦斯单单是把推绷直就花费了不小的精力。

没走几步,腿向前一倾,康斯坦斯顿时人仰马翻,倒立摔倒会扭到手腕,何况还绑了沙袋。

康斯坦斯现在背上,手腕生疼生疼的。

“继续,继续。”

安杰利娜此时如果手中拿上一根皮鞭,活脱脱的就成了一位奴隶主,而康斯坦斯则就是被她驱使的奴隶。

康斯坦斯一咬牙,把脚上的沙袋再次绑紧,恨不得把沙袋嵌入小腿中一样,绳子都在小腿上勒出了三条浅浅的血痕,一声不吭,再次倒立行走起来。

“嘭。”

还是没几步,康斯坦斯再次摔在了地上,背被粗侧的沙石地蹭破了皮,一丝丝血透了出来,为白色的衣衫染上了点滴红色。

“继续。”

安杰利娜的声音中听不出任何情绪变化,依旧是这个词。

浑身的酸痛肢仿佛脱离了身体,一股无力感从康斯坦斯心中涌了出来,“上次感觉到这样是什么时候还来着?”

康斯坦斯脑袋中回想起被克劳福德羞辱伤害时的情节,心中不由得怒了起来,悲愤化为力量,再次强撑起酸痛的身体,倒立行走。

康斯坦斯内心怒吼道:“我需要力量,不想再体会这种感觉了。”

磕磕碰碰,篮球场大小的三圈路,康斯坦斯“走了”

近一个小时,结束时已经不知道摔了有十次还是二十次,原本身上的白衫也被泥土弄成了黄灰色,狼狈不堪的样子。

“好,不错,明天继续。”

看着康斯坦斯被黄土盖着的已经惨白的脸,安杰利娜宣布训练结束。

康斯坦斯似失去了支持的动力,整个人软倒在安杰利娜的怀里,嘴唇被牙齿咬破了口子,微微颤抖着。

“来喝点水。”

安杰利娜拿出了早就调制好的营养液,给康斯坦斯送到了嘴边,一点点灌入了腹中。

微微泛酸的营养液流入康斯坦斯食道,一股暖流四散开去,康斯坦斯觉得好多了,喘着粗气,强撑着从安杰利娜的怀里爬了起来。

“你不问我为什么让你做这些事情么?”

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