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第13章 同乘(第1页)

顾若站起身来后手足无措了一会,注意到沈轻站起身来,又后退了一步。

沈轻就发现,好不容易混熟了,两个人之间的距离又回到最开始的状态了。

沈轻并未多在意,走到了栏杆边,调整到了90厘米:“这回是90厘米,再试试看。”

说完到垫子后面等着。

顾若本来就是来练习跳高的,也没多纠结,走过去准备好再次跳跃。

沈轻发现顾若是真的不会背越式,每次都滚好几周。

沈轻原本就在等了,看到顾若滚过来后这次没用手去接,而是伸手握住了顾若的脚踝,接着扔了回去,让顾若反向转了一下,停止了滚动。

顾若没在意,抬头看了一眼杆,立即笑了起来:“我又过来了。”

沈轻再次指点:“你身体的弧度不对,而且你刚才脚落下的是差点就碰到杆了。

你在越过来的时候,就想象你是一条鱼,鱼竿是油锅,你碰到它你就熟了,尽可能避开它。”

“你很会做比喻欸。”

“我每次考试就靠作文拿分呢。”

之后他们开始尝试一米,顾若跳三次有一次可以过。

沈轻走到她身边,拍了拍她的后背:“后背这么硬,你后仰可以吗?”

“我没练过。”

“你来这个女生的压腰台试试。”

顾若上去之后,躺下了努力去往后压,手说什么都碰不到自己的脚踝。

女子田径队的,尤其是他们跳跃项目的,就算女孩子个子都挺高的,普遍超过了165厘米,最高的一个身高178厘米。

顾若上去之后就短了一截。

她的身体韧性还不行,死活下不去腰。

“算了,你能跳过去就行了,你们有三次试验的机会吧?”

沈轻看完之后问。

“对。”

“那你再去练一练。”

顾若又去练跳高了,沈轻的任务就是看顾若那里做得不对,指点两句,接着就是各个方位捡顾若。

第一次还伸手去接。

第二次就握住了脚踝扔回去了。

之后就是站在旁边,用身体挡一下,让顾若不至于滚下去就行。

练习到后来,顾若已经能跳过去一米一了。

她高兴得不得了:“这样我能拿个优秀呢!”

“你考试那天别穿戴帽子的衣服,再拿两个皮筋把校服裤腿系上,尽可能别刮到杆子,你的动作还是不对。”

“好的。”

沈轻再一次说道:“你在家里的时候练习一下原地过杆,就是这样往后仰,别每次都滚那么远。

你们学校的垫子我看见过,不够大,你也就滚一圈。”

“好的。”

沈轻也没什么可说的了,打算要走的时候听到顾若问他:“你会立定跳远吗?”

沈轻的脚步一顿,带着顾若到了立定跳远的训练场地,让她跳一下给她看。

顾若跳完之后,沈轻直捂脸。

这究竟是什么大宝贝啊……立定跳远就跟墩子挪了个地方似的。

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