手机浏览器扫描二维码访问
不能打伤,那就处罚:“俯卧撑三十!”
孙长庚问道:“啥是……俯卧撑?”
“陈怀生,听我口令!”
“趴下!”
陈怀生无奈只好照做。
周围的士兵窃窃私语。
“这是干啥?”
“打军棍?”
“咱们天字局可没有军棍!”
……
刘明遇没有理会周围士兵的议论。
他上前指着陈怀生道:“抬起来,肚子和腿不许挨地……”
陈怀生惶恐地尝试着将肚子和大腿向上一抬,不自觉地两臂一用力,身体便抬了起来。
“对……俯卧撑的第一条,便是趴下,除了手掌和脚尖,身体的其余部位一律不得挨地。”
刘明遇接着道:“将两臂撑直……”
陈怀生做出俯卧撑的基本动作。
“听我口令,两臂弯曲,直至鼻子尖将将碰到地面,注意身体其他部位,不许接地……”
“两臂再撑直!”
“再弯曲!”
刘明遇指着地上的陈怀生道:“这便是俯卧撑,知道了么?”
“知道了!”
孙长庚感觉这俯卧撑,就像那个啥……
“双臂撑直,弯曲,再撑直,这就是一个俯卧撑,你明白吗?”
“明白!”
“监督陈怀生做三十个!”
俯卧撑不会伤到身体,可是没有训练过的人,想要做三十个俯卧撑,其实是非常困难的,当然,俯卧撑可以锻炼身体,对士兵有好处没有坏处。
“违反军规!”
刘明遇望着孙长庚道:“以后就处罚俯卧撑,从十个到一百个不等!”
陈怀生可不敢反抗,按照刘明遇的要求,认真地做好了三十个俯卧撑,可是到了中午吃饭的时候,陈怀生的手根本就不受控制,哆哆嗦嗦……
最终那个酸爽,非常奈斯!
...
一个带着传说故事中的生死簿武魂穿越而来的少年,成了唐三的弟弟,在斗罗大陆的风云一生,且看他如何解开自己的身世,获得自己的感情,从而成就无上神王。...
前世,她把心全副给予夫君身上,可到头来只是他的一场骗局,害得她身死,甚至是家灭。还好上天给她一个重生的机会,让她重生成了同样悲惨的公主身上。她怒了。这一世,她要替原主和自己好好活,让那些亏欠自己的渣男渣女绿茶婊都见鬼去吧!不过那个傲娇腹黑的战神将军怎么回事?不是和我不对付吗?怎么老是无事献殷勤啊!某将军脸一黑,只是混个眼熟,交流一下感情,顺便做点有意思的事!某公主一声发作滚开!...
...
一个在山上学医学武的富二代,在得知父亲病重后,决定下山,夺回属于自己的一切,于是,一场都市狂澜开始卷起...
作者江城之景的经典小说至尊医圣在都市最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他本是一名普通的医患家属,一次车祸,竟然让他意外得到了医仙的传承,让他创造了一次又一次的医学奇迹。...