零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十四章 齐凯辍学(第2页)

我看了,默默擦了把额上的小汗。

这姿势,忒难看,忒丑了。

好像猴子,又好像别的什么动物,反正不像是个人!

就这,当众跑出来,立马让人笑掉大牙。

是的,很滑稽,很丑,很难看!

但不可否认的是,它真的非常,非常的出功夫。

此外,跑的时候,还有要领,呼吸开始要自然,然后再一步步的合拍。

也就是说,把呼吸,跟步子,身形,节奏,用意识给揉到一起去。

这是第一要领。

第二要领,跑完了,不能马上喝水,不能马上大口喘气。

要感觉心跳剧烈,血液狂流的时候,用心里一股子劲,把心跳,降下来。

也就是说,一边慢慢走,一边留神在心脏,让心脏把这个血液流速,慢慢的降下来。

讲领悟这个心劲的时候。

马彪子特意交待了,这个,不能说是,我给自已一个强烈的心理暗示,降降降降!

这是不对的,也不能,不理会。

要稍稍留一份心,先感受,心脏由剧烈跳动,到恢复平稳的这么个过程。

然后,这样,由感觉,慢慢去感知,找这个股子劲。

找到了后,慢慢,调节这股子劲儿,就可以让人,在静止的时候,猛地一下子,通过意识,把心跳,调到一个较高的频率。

接下来,再让自已在静止时,把心跳降至最低点,以此来节约自身的能量消耗。

当然,这只是初步,到了后面,这种对身体的控制,会一步步愈发明显的出现。

而那时,才是真正的内家拳学习。

这些,仅仅是基础而已!

这么难,还是基础?

我当时不解地问马彪子。

马彪子说了,难其实一点都不难。

说白了,就跟捅破一层窗户纸那么简单。

但前提,你得把功夫做足,下到了。

下不到,做不足!

脑瓜子想破,你也摸不到门径!

我记着马彪子的话,整整一个暑假,我都在跑。

清晨跑,傍晚跑,白天练。

实在热的不行,要么上山,坐一会儿,站站马步。

要么就是,跟邻居家的几个野孩子去水库里游泳。

也是那个夏天,我学会了,自由游,仰泳,蛙泳,也学会了潜水。

然后,我晒秃撸皮了。

假期结束,我回到家里时,我爸我妈,差点没认出我来。

他们还以为,我从非洲回来的呢。

热门小说推荐
农门甜妇:山匪娶妻来种田

农门甜妇:山匪娶妻来种田

作为一枚天才神医,因为救了不该救的人,江静姝得罪权贵后被人秘密刺杀。再一睁眼,却被一群土匪抗在马背上,差点憋得气都没喘过来!等她刚从自己的处境中回过神来,就被人一件嫁衣,送上了花轿!和土匪头子成亲,给土匪头子做奶妈,还要和极品小姑斗智斗勇。等等,她的理想抱负似乎有点不对劲?不!她应该发家致富,坐拥美男,走向人生巅峰啊!一脸黑沉的楚某人你确定你的抱负这么伟大?哆哆嗦嗦讨好的江大美女帅锅把刀放下,咱们有话好好说...

我的绝美上司

我的绝美上司

没房没车,工资低的小保安竟然娶了一个千娇百媚的老婆...

花丛炼心

花丛炼心

红尘之中,敢为苍生要公道  武道苍茫,敢向极致问天道!  花丛漫步,落红片片飞,一颗迷失的心何时才能找到归途?  都市奇人?花间浪子?侠客?流氓?。。。  是种马吗?有点象!但为什么会有荡气回肠的爱情?  是yy吗?也有点象!但为什么嬉笑怒骂中能让人产生深深的思索?...

浮生漫漫只为你

浮生漫漫只为你

一觉醒来,苏韵失身失恋又失业,遭到了经纪人和未婚夫的毁灭性背叛。走投无路下,她找到他,那个站在金字塔顶尖的男人。一场交易,她成了他的妻。婚后,她努力扮演好陆太太这个角色,处心积虑,步步为营。终于,她重回事业巅峰。也终于,他对她说陆太太,戏该杀青了。但他不知,她入戏太深,难以自拔。她留下交易时许诺为他生的孩子,独自一人离开。再归来时,她已无需再仰望他。而他却步步紧逼,不愿放手...

成蛇

成蛇

来去天地之间,行走洪荒之外。九天十地的传说,诸般无常的经历。满纸戏言,书写一个,似真似幻的洪荒。...

每日热搜小说推荐