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第七回 阴谋内功（第4页）

的习练法门，你练成了‘炁’，到时候就可以学习这门虚化回转功法了。”

张若水顿了顿，道：“本派另一门绝学便是‘玉寒神功’。”

这玉寒神功是北宋初第三代洞灵师尊贺兰栖真所创，招数繁复出奇，却与幻灵心法相得益彰，只是，张若水有些担心主子是否肯下得了功夫刻苦去学了。

克里斯如听天书般，听着张若水讲着这些精妙的武功，她心中美滋滋的想，要是都练会了，是不是回去就可以打败小舅舅了？

见她那表情就知道在想什么，张若水正色道：“修习内功最忌心浮气躁，好高骛远，基础打好了，才能事半功倍。”

克里斯立刻收起心思，点了点头。

“我现在就先教你第一层功法。”

说着，张若水坐成莲花式，掌心向上，双手放在膝盖上。

克里斯一看，赶紧学着张若水的样子，也盘坐在蒲团上。

“后背挺直！”

克里斯立刻坐直。

“舌头卷起顶住上齿，先用鼻子呼吸，再试着运气下沉。”

克里斯试着照做——利用腹部完成呼气和吸气。

当年，是克里斯主动求小舅舅教她综合格斗术的，拳击、泰拳、桑搏、跆拳道、合气道、极真空手道、踢拳道、巴西柔术……马克最推崇截拳道，他说是李小龙让全世界认识到武术要博采众长，如果gracie家族2缔造了mma，那李小龙才是综合格斗术的灵魂。

每学习一种新本事的时候，克里斯就像一块贪婪汲取水分的海绵宝宝，每天至少训练五个小时以上，乎寻常的努力。

她十三岁，照年龄来看，最适合学武。

一开始她身体柔软娇小，可随着充分的训练，她进步很快，动作变得敏捷。

另外，身体方面的进步却是让人惊悚的。

每一块骨骼迅风长，她变得高大、敏捷；每一块肌肉都在精心的锻炼方法下，变得结实、强韧。

对于克里斯身体的变化，最吃惊除了她自己，还有她的母亲，看着女儿像个男人一样越来越长得健壮高大，心中感慨万分，可最后她也淡然接受了这个事实。

而克里斯绝不满足于此，她有着不可动摇的信念。

之后，她花费重金找来了特种部队的教官、野战经验丰富的雇佣兵，接受各种精通火器、枪械的高手们的训练，连马克都露出了难以理解的表情，常问她是不是准备把自己塑造成女版的“布鲁斯·韦恩。”

克里斯却笑着回答，我这是在学BruceLee，博采众长！

眼下，克里斯觉得张若水教给她呼吸的方法很像瑜伽的“冥想”

，她曾试过，但一直没掌握诀窍，她并不觉得靠“冥想”

就能练出“内功”

来。

当她思绪四处游走的时候，却再次被张若水训斥了，“练功需心无旁骛，专心致志。”

克里斯这个“呼吸”

的过程持续了一刻钟，气息渐渐顺畅平稳，可她依然无法理解所谓的“气功、内功”

。

张若水知道她的迷茫，微微一笑，朗声道：“函车之兽介而离山，罔罟制之；吞舟之鱼，荡而失水，蝼、蚁苦之。

故鸟兽居欲其高，鱼鳖居欲其深。

夫全其形生之人，藏其身也，亦不厌深渺而已。

本派的内丹之术旁人并不能窥知一二，原因就是这‘藏功’之效。”

“藏功？那是什么？”

张若水撸起袖子，露出精壮的前臂，“摸摸看。”

克里斯用手触到肌理分明的前臂的时，意外的现肌肉的柔韧，记得上次张若水救她时，隐约觉得像是摸到了铁块。

张若水微微运气，触手的冰凉让克里斯出“啊”