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梦里花落知多少（第5页）

梦呓可以发生在睡眠的任何时间段，其本身是有素质性倾向的，可以作为身体病理的一个参考。

经常说梦话的人多半是因为心火过旺、肝火过热。

一些外部因素，如工作学习压力过大，精神过于紧张都可能导致说梦话。

因此经常说梦话的人一定要注意休息，调节工作、生活的状态。

缓解一下压力，调理营养，情况会慢慢好转的。

如果孩子常常梦呓可能是患有儿童神经症。

为什么有人会梦游

梦游和梦呓在原理上是一样的，是人睡眠中的无意识活动，一般表现为在室内外行走，稍稍严重的可能会有一些简单的活动。

但不管怎么样，梦游的人是没有什么表情的，对一些轻微刺激也不起反应，有时眼睛会呈半睁状态，但很难被唤醒。

人梦游时所说的话，所作的事情可能别人难以理解，当然，小说、电影里梦中杀人、梦中行侠仗义的事情也只是人们利用梦游无意识的特点臆造出来的。

梦游虽称作是梦中行为，但事实上却和做梦无关，因为梦游是在沉睡阶段发生的，此阶段人不会做梦，因此把梦游称为在睡眠中的行走更合理。

科学家对很多常年有梦游习惯的人进行观察，分析总结了梦游的有关原因，主要有以下四项：

心理社会因素。

有些人日常生活不规律，环境压力过大，焦虑不安并伴有恐惧情绪此外家庭关系不和，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生也有一定的关系。

发育因素。

儿童患有梦游症的概率较高，很多跟踪调查显示，年幼时梦游的儿童长大后会逐渐恢复正常，这说明梦游和身体发育也有密切联系。

睡眠过深。

梦游症常常发生在睡眠的前13深睡期，如果白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等可引起深度睡眠的进一步加深，很容易诱发梦游。

遗传因素。

梦游其实也是一种病症，而且有遗传因素。

科学家对此进行了调查，数据显示，梦游症患者的家族人员中多有阳性史，另外就是同卵双胞胎患有梦游症的概率远远高于异卵双胞胎。

佛洛伊德关于梦游解释具有哲学意味，他把人格分为本我（本能和欲望）、自我（理智和意志）和超我（道德约束和良心）。

本我通常都被自我克制着，但本我的力量无法克制时会冲破自我的警戒，做出出格的事情。

弗洛伊德认为梦游就是自我的体现，但是由于不受意识控制，所以是没有责任的。

性梦究竟是怎么回事呢

性梦，也就是所谓的春梦，是梦见有性行为的梦，和上文提到古人总结的性梦不同。

调查表明约有70%的人经常或有时梦见性活动，且男性多于女性。

先说说男性的性梦，男性在性梦中的情人都是些不认识或者仅是有一面之缘的女性，自己的爱人是极少出现在性梦中的。

男性在性梦会有梦遗的现象发生，也就是正常性爱中的射精行为，但是做梦人自己是醒后记不得梦中的具体情节，所以男性的性梦总是虚幻，不真实的。

在以前，性梦被人们视作是可耻的，《红楼梦》里贾瑞就是死于过度的性梦。

但实际上，对于成熟而未婚的男性来说，性梦是缓解性欲冲动的途径之一。

有些性梦是由于睡觉姿势引起了，而白天接吻、拥抱的刺激也会导致性梦。

医学界认为男性精囊中精液的充积量较多的话更容易导致性梦产生。

女性的性梦与男性相比有较大的差异。

未婚女性的性梦往往错落零乱，变化无常，很难有清晰的性梦。