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一个月后,发力顺畅,即便是女性,一脚两三百斤重也很容易。”
杨青烁说道,“但这还不是我要教的。”
“看清楚了,你们抬腿蹬出的时候,不要用整个脚底,要用前脚板,靠近脚指这里!”
杨青烁很随意的一脚踢出,前脚板犹如钢棍戳在沙袋上,沙袋嘭的低沉声响。
“平常穿着运动鞋,或者高跟鞋!
就可以用脚尖处,至少两三百斤力道,以脚尖传递出去,穿透力可要强得多。”
杨青烁道。
“我明白,同样压力,接触面小了,压强当然大。”
有女会员道,“和整个脚底相比,脚尖戳,压强可能大十倍。”
“对,压强大得多。”
杨青烁笑道,“这一招有传统武术戳脚的奥妙在,虽然你们脚板赶不上职业选手硬。
可平常大家都穿鞋,鞋底可比专业选手还硬!
至少两三百斤力道,脚尖一脚戳出,用来戳人……就是戳到对方对方的大腿,对方都会疼的要命。”
“如果踢男人下面……”
有女会员眼睛放光。
杨青烁连道:“只有面临真正危险,自我防卫才能这么做。
这可不是一般的撩阴脚,就算没踹在要害上,只是踹在对方腹部,正常男性也扛不住。”
这实际上属于‘简化版’戳脚了!
“人的双腿,每天都在走,普通人都能散步几个小时,但全世界却没有人双手倒立散步几小时的。”
杨青烁道,“人的腿部力量,天生比手臂力量强得多,即便是女性,腿部力量,也是能够赶得上大力士的手臂力量。”
“赶得上大力士手臂力量?那些大力士,手臂比我大腿粗。”
有女会员说着。
“你单腿站立,能站几分钟。
甚至还能蹦跳。”
杨青烁道,“让那些大力士,单手举一百多斤持续几分钟,有几个能做到?”
“别小瞧了你们腿部力量,大力士手臂粗,但论肌肉效率,是赶不上你们女性的大腿肌肉的。”
杨青烁自信说道。
他是职业武道选手,很清楚腿部肌肉力量的潜力,人是直立动物,腿部先天上比手臂强太多了。
女性,发挥出腿部力量,也是能轻易对付不懂格斗的男性。
“杨教练,有姓许的客人找。”
有健身会所人员来喊道。
杨青烁立即明白,是许景明到了。
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