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第17章 长跑马拉松（第2页）

“是呐是呐，陈大佬，如果换成是你，是不是也能做到。”

“不能……”

他沉默了片刻，说道。

“太难了，我做不到。”

陈达叹着气躺在了靠椅上。

他也很想说自己能做得到，这样就不会丢了面子。

可万一有好事的观众下次跑到自己的直播间喊话，让自己挑战李牧。

到时候做不到再承认，就真的糗大了。

听完陈达的话，弹幕陷入了一片诡异的寂静。

过了片刻之后。

一行醒目的红字飘过。

“健身狂魔陈大佬：李老板，请收我为徒吧。”

看的陈达脸上的肌肉有些抽搐。

这时候，已经来到村口的李牧正系好鞋带。

他从地上站起，拍了拍手说道。

“好了，准备开始十公里长跑计划。”

“我的计划呢，就是绕着绿洲跑两圈。”

“虽然没有准确测量过，但我估摸着，绕着绿洲外围跑上一圈应该能有个五公里。”

“跑两圈应该刚刚好，只多不少。”

说着，他把运动手表戴上，调整好时间。

屏幕上能够计时并同步测量路程。

李牧拉伸着双腿，上下跳了几下，就开始了长跑。

经过之前的太极拳、俯卧撑、仰卧起坐等。

他的身体早已经活动开来，浑身上下每个细胞充满了活力。

跑步，最忌讳的便是没有提前热身。

那样很容易造成身体的韧带拉伤，和其他损伤。

只见李牧摆好姿势。

仿佛一头猎豹，突然整个人奔跑起来，卷起一片烟尘。

观众们还没反应过来，李牧便已经冲到了远处。

卷起一阵尘土，消失在了屏幕中。

“李老板这是起飞了么…”

“嘶~新一代飞人诞生了。”

“靠，这哪是长跑，李老板分明跑的比五十米冲刺还快。”

“我看李老板分明是第一次跑步，根本没有这种跑法好嘛。”

“是的，如果一开始跑的太快，像李老板这样，很快就会体力耗尽，到时候就很难跑完全程了。”

“是的，以前上学的时候常常跑千米，大家一开始都不敢跑太快，都是最后快到终点了才开始全力冲刺。”