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第八十九章 前进（第5页）

如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。

假若条件许可的话，每天固定时间练功，养成习惯，对稳定思想更有帮助。

没有固定的时间也不要紧，只要抽空抓紧练功就行。

要求每日早、中、晚练习三次，每次二十分钟。

如认真操作，一个星期左右就可完成第一步的功候。

就是将气聚集在心脏，充当丹田。

。

祸昔练了，然后，知道发生了什么是吗？那时，刚好那个同学挂了，祸昔刚好感到心脏随着呼吸而疼痛，心道：完了，难道我也要挂？然后请假去医院检查，没问题，他们说我是心理因素，其实祸昔想说的是：绝对不可能！

祸昔的心理素质完全没问题的。

。

真的疼。

。

然后自己发现了问题，我运转功法太快了，就是呼吸太快，拉伤了心脉，虽然知道这很扯。

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然后自己调节了呼吸节奏，好了，草，花了老子好几百！

2、此乃李少波创出的功法，可练，自己上网查，但是记住，他没有详细慎重说清楚，一定要慢！

！

！

3、天上地下独一无二霸道功法。

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此乃祸昔自创的，我自己是不敢练哦，会死人的。

。

自我感觉而已。

。

我总结了上述两个功法，创出了一种，吸气呼气都将气纳入丹田的功法，虽然不知道是不是首创，但是一定是独创。

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我吸收李少波的功法，并且直接跳入第三步，顾丹田了。

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我吸气，吸收道家功法，随着胸膛将气输入丹田，呼气，运用李少波功法，再次将它们输入丹田，而且，它们这两股气会在膻中汇聚，形成一个气旋，祸昔将废气变成下面的气旋，绕过它们的冲突，然后，又是一个循环了。

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此法祸昔在创出并运用不到几天就不敢用了，太霸道，不符天理，有进无出，感觉会死。

。

建议千万不要乱练，这种东西乱练真会死的。

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祸昔一次尝试调动丹田气，成功，然后祸昔自找苦吃的将那股丹田气再收回，结果，小腹一阵绞痛，真气逆转，要是量大点祸昔就去了。

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祸昔说出来不过是。