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第33章这糟老头真不是人（第5页）

起跑最重要的是爆发。

杨卓经过这2o天的训练，无论是上肢还是下肢，力量大大增强。

爆发力也提高了一大截。

因此，2o米处开始抬头的时候，他就已经处于领先位置。

只有崔浩紧咬着他，剩下两人已经失去争夺第一的资格。

3o米，杨卓身体完全抬起。

开始“换挡”

，速度明显加快。

4o米。

崔浩的速度达到了最高，杨卓并没有能甩开他。

只相差了半个身位。

如果注意观察，这时候可以明显看出，两人的跑法不一样。

崔浩脚尖点地，膝盖略微弯曲后迅速弹起。

而杨卓则是前脚掌落地，落地的那一刻正处在身体重心的正下方。

5o米。

杨卓的速度达到最高，步频和步幅也都达到极限。

两只胳膊用力摆臂，上半身力量传到大腿上，转化成前进的推力。

从这里开始。

崔浩一点点被拉开距离。