零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 柳生的心（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

托幸村的福，仁王最终还是出了局。

于是他做完附加的折返跑和俯卧撑惩罚，还强撑着跑完了三十圈。

这是之前幸村在关东大赛比赛时给他加的训练。

慢跑对气息和肌肉的放松效果都挺好的，就算是身体疲惫，但保持匀速的奔跑，也是一件很舒服的事。

——嗯，如果忽略一停下来的瞬间全身的疲惫和酸痛感的话。

跑完仁王就没电了。

他还记得运动完不能马上坐下躺下，只好草草地压了压腿，做弓步时没撑住还是趴了，就索性翻了个身躺在地上喘粗气。

“你还好吗？”

柳从一边慢慢踱步过来，身上也滴着汗。

他的比赛结束的慢，结束后做完了惩罚练习还休息了一会儿，这会儿看仁王跑完步的样子，有些担心地走过来。

“没事啊。”

仁王应了一声，声音不大。

他是真的体力透支了，精神却还亢奋着。

本来皮肤就白，因剧烈运动而染上的红晕显得病态。

“真的没事？”

柳叹了口气，“练习强度这么大，你就不用多跑这三十圈了。

本来训练单也就到关东大赛结束为止。”

关东大赛结束后，新排的训练单自然强度更上一层楼。

仁王眨了眨眼，他虽然在喘气，胸口也发疼，说话却没什么影响：“噗哩，柳你就别担心了。

让我躺一会儿就好了。”

柳抬手看了看表，点了点头：“行。”

柳刚走，幸村就拿着毛巾走了过来。

他蹲在仁王旁边，把干净的毛巾展开铺在仁王的额头身上，遮住了整个额头和大半的眼睑，只露出仁王半睁半闭的眼睛来。

“睡着了？”

他问。

仁王呼吸平复了不少。

他抬起手就着毛巾的角度在脸上抹了抹，拿下来铺在脖子上。

训练时出了大量的汗，慢跑却被风吹的收了不少。

手上没什么力气，险些没抬起来——奇了怪了，手上的负重满打满算也就两公斤，至于吗？

“别太拼，伤到身体就不好了。”

幸村在一边细声慢语，“体能系统要慢慢建立，一口吃不成大胖子。”

“我知道的。”

仁王应道。

“你还是多吃点吧。”

幸村看了他一会儿，惆怅地叹了口气：“是不是又瘦了？太瘦体能反而会下降呢。”

仁王心里明白，但挑食是他改不了的毛病，不管是好言相劝还是威逼利诱，三十几年的人生里没人能让他改掉这个毛病。

“运动量那么大，吃多少也消耗掉了嘛。”

仁王调笑道，“幸村你什么时候变成知心姐姐了？”

“噗。”