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第20章（第2页）

它看起来非常强大。

这与青年时代的衰落有很大的不同。

乍一看，您通常会锻炼身体和犁地。

有鉴于此，黄浩在外国留学生中表现出色并不奇怪，他的体力也很出色。

“好吧，现在每个人都围着球围成一圈。

他们都沮丧，调整臀部，弯曲身体，将手臂连接到周围人的肩膀上。”

林萌带头表演了这部戏。

尽管青少年仍感到困惑，但根据节目显示，他们悬挂肩膀并降低身体以形成圆圈。

“现在，让我们开始吧。

我们将这个金属球放在肩膀上，让它们围绕我们制作的圆圈滚动。”

林萌说话后伸出手，将一个大的金属球扔到地板上，她的肌肉紧紧地拉紧了球，放下了身体，将它牢牢地握在了背部。

“它从现在开始。

当最后一个人使用他的力量时，下一个人必须尽自己最大的能力共同努力，并且不要让金属球掉到地上。”

林萌解释了片刻，所有的年轻人都同意了。

不久，林萌扭了扭肩膀，用力回弹，按下金属球滚动，突然将手臂向后退。

年轻人没有进行这种训练，即使林萌发表了评论，他们也都在云端。

结果，大金属球每经过一个年轻人的身体，速度就增加一分，当他十七岁时，他无法控制自己，因为他太快了，摔在了年轻人的手臂上。

这种情况和林萌的情况完全是林梦Lin所期望的，当周元接受军训时，那些军士就像年轻人一样，愿意放开铁腕并失去控制，无论他走到哪里，他的个性都是一样的。

几乎。

林梦娜（LinMengna）稍作解释，没有回到钢球上。

“不用担心，你们所有人都希望钢球快速运动，因此用力按压，但您不知道这种积聚会给其他人带来麻烦，最终会导致铁杆快速轻松地丢失。”

所有的年轻人都害羞地微笑着看着对方。

“因此，我们必须掉以轻心。

我们都脱下衬衫的原因是要聚在一起，以便我们可以更清楚地感受到周围人的力量以及钢球的滚动力量。”

“这就像一波波涛汹涌，然后你不断地将球推向下一球。

保持力量平衡是关键，而不是总是使球加速。”

林萌耐心地解释，直到年轻人点点头并明白了。

青少年轻拍他们的肩膀和背部，然后训练又开始了。

这次，年轻人保持紧绷，钢球没有停止，但是由于年轻人受到很大的约束，他们走得越来越慢，尽管他们想加快速度，但由于重心不稳定而跌倒了。

林萌和男孩们并没有感到迷路。

然后他们取得了很大的进步。

在警告所有人不要过于追赶和不要使用武力之后，培训继续进行。

青少年的表现在不断提高，钢球可以长时间留在青少年的背上。

虽然存在用药过量和僵硬等各种问题，但是在林梦的指导和劝告下，它们不再出现，对二十一个人的基本认识在很短的时间内还没有达到同一水平，钢球也多次下降。

“弟弟也正在采取新的策略？”