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第75章 慕斯楠的危机感（第2页）

她的确很需要一个专业的人带着她一起训练，因为那样能够节省大量时间。

“林小姐，我先做个自我介绍，我姓顾，叫顾岩，我曾经是一名运动员，退役后就从事了健身行业，迄今已经有六年的时间了。”

顾岩微笑着自我介绍道。

“你好，顾教练。”

“跟我来吧，林小姐。”

顾岩带林小洛来到检测室，帮她做了肌肉脂肪含量等测试。

打印了结果，他们坐到休息区，就检测结果进行了详细的分析。

“检测显示您偏于瘦弱，体脂率偏低。

这种情况下其实练马甲线，练肌肉线条相对是简单的。”

“但是您这种体质，体能方面可能稍逊。”

顾岩看一眼林小洛，“想必林小姐一旦练习强度大了，就会明显觉得呼吸不畅，眩晕。

对吗？”

林小洛点头：“确实。”

“而且您刚才提到，过一阵您将参加户外运动节目，所以您不只需要练出好看的身形，还需要练出更为强大的体能，提升肺活量等指标，不然很可能吃不消。”

林小洛仔细的听着，不住的点头。

分析过后，顾岩为她制定了一份详细的计划。

“三分练，七分吃。

林小姐，你必须好好吃才行。”

除此之外，顾教练还给林小洛列了一份详细的饮食清单，“切记按照这上面的来吃。”

“好的！”

林小洛决定好好遵守。

“这段时间我经常看到林小姐来锻炼，感觉您是一个非常自律的女孩。

相信你一定能够成功。”

顾岩道。

“谢谢。

我会努力的。”

……

经过半个月的调整，林小洛的体能和各方面条件的确有了很大的改观，这让她更加有信心了。

“你看那个女人，好拼啊。”

“是啊，比一个男人还能吃苦哎。

关键你看她的外表，明明很像个花瓶嘛，没想到这么拼。”

“唉，这么优秀了还这么努力，让我们这些人还怎么活哟？”

大白天，健身房的器械区无一女人。

只有林小洛，练完了背部练手臂，练完了手臂还要练练大腿，一系列折腾下来，面若飞霞一般红，让她浑身上下更添了活力，整个人也显得更加朝气蓬勃。

她专心锻炼，丝毫没有听到别人的议论，更不知道vip室的落地玻璃窗里，一双深眸正盯着她。

……

“小洛姐，你最近身材好像变得更挺拔了，精神状态也更好了。

是有什么秘诀吗？教教我啊。”