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伏渊潜龙181同学亲切（第2页）

]到对面山顶跑步去。

小芳：你那里太好了，场地好，而且还有篮球场。

小峰：等你习惯了运动后，我送你一套哑铃。

小芳：不要，没地儿，主要是心里害怕练。

小峰：哈哈哈！

咋怂了？

小芳：唉，我还要单程通勤1小时，早上没法练，晚上回家晚还带孩子，没你这么多自由时间。

……………………

小芳：我到现在也做不了俯卧撑，各种撑都不行，没力量。

小洋：慢慢来。

可以先从跪卧撑开始。

小芳：你够专业的！

胸背没力量，胳膊没劲，我就能做几个墙推。

小芳：七八个月没练了，估计体能全废了。

小丽：建议想健康想运动想减肥的童鞋们，在群里打卡吧，这样太有激励作用了，否则自己很难坚持下来。

小芳：小丽又不胖，身材好，不用激励。

小丽：最想拥有健康，现在的身体天天腰酸背痛。

小丽：唉，40多岁的年龄60多岁的身体，感觉都快撑不住了。

小芳：练起来，动起来就好了。

小丽：对对就是这么想的，决定今天下午去找个瑜伽馆报上名。

小芳：线下瑜伽，有气氛很好。

小丽：向你学习！

太有活力了，羡慕！

……………………

小芳：被逼的。

孩子小，60岁也完不成任务，所以不敢垮掉。

小洋：小丽一直保持得很好。

小峰：@小芳——记得你们去年春天不是弄了个锻炼群来啊？怎么样了？

小芳：是的。

小峰：失效了？

小芳：她们练得很好，坚持得比我好。

小峰：哦。

小芳：今天又与姐妹们接头了，每年一次春练也挺好，春天宜舒展。

……………………

小峰：刚才跑了半小时，坐班车上班去。

小峰：最好的办法，沿着班车路线跑，尽量往前跑。

小芳：你这方法好，随时累了被收走，跟跑马拉松似的。