零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章集训结束（第2页）

五指金刚齐声喊道：“不怕！”

老怪微笑着说道：“好！

那么现在开始，今天开始训练自由搏击！

你们以前不是总觉得打不过我吗？今天开始练习，练好了！

你们就可以赢了我了！”

五指金刚散开，开始跟老怪练起了自由搏击。

老怪数了数筋骨说道：“首先，我们应该了解什么叫自由搏击！

这是源自于欧美的一项不拘一格的运动，跟武术不一样，现在武术都是花架子，但是自由搏击提倡自由发挥！

这项运动非常适合实战中运用！

实战中反应要快，你们几个帅仔非常适合练习自由搏击！

但是，自由搏击不是靠力量就有优势，力量只是一个部分，最主要的是灵活！

灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌，最终以击倒对方为目的！

在练习自由搏击的时候，我们不要以君子和小人招数划分，只要记住，我们最后的目的是击倒对方，我们也不是上场比赛，我们不限击倒敌人，就会被敌人所击倒！

明白吗？”

说完，老怪开始练习给大家看！

五指金刚认真的看着，老怪练了几招以后说道：“好了！

你们现在跟我一起练！”

五指金刚跟着老怪一起练，尤其是文杰，老怪这么一介绍完，文杰觉得自由搏击在平时非常管用！

主要是自由搏击不拘一格，这特别适合运用到打架中，文杰觉得非常实用，文杰决定好好学学！

时光飞逝岁月如梭！

五指金刚跟着老怪一起练习自由搏击整整练习了两个月，现在几个人出手都不错，一个人对付十个八个人是没问题的！

别说帅仔，就是小木对付十个八个人都已经是笑意思了！

这一天，老怪满意的在院子对大家说：“自由搏击你们已经基本学成，剩下的就靠你们自己练习了！

今天开始，我们开始练急行军！

什么叫做急行军呢？就是每天可以日行100公里，然后还有练习负重20公斤每天急行70公里！”

老怪说完后，五指金刚的张目结舌的看着对方，大嘴问道：“不会吧？那还是人吗？那不都成了汽车了！”

小木问道老怪：“长官！

我们混黑道，练这个干什么啊？”

老怪笑呵呵的回答道：“你们会很奇怪，混黑道练这个干什么？我告诉你们，但凡混黑道的人都会有跑路的时候，如果你们练习了急行军，你们以后再跑路的时候没有人能追的上你们！

你们明白吗？”

几个人点了点头，老怪接着说道：“首先我们练习急行军就是要走，我们这个院子不行！

因为你们如果要是围着院子绕，绕一百公里你们也都绕吐了！

我找一个教官开着车，你们在后面跟着，等你们什么时候练的跟走路似的，你们才有资格练习负重70公里的训练！

这个你们可以不同步，你们可以谁先练习完，谁像我汇报！

我有其他安排，给你们安排！”

老怪刚刚说完，来了一个汽车！

汽车启动开出了院子，五指金刚跟着汽车后面跑着！

跑着跑着，大嘴累的不行说道：“我靠！

怎么回事？我们真跑一百公里啊？我都快累死了！”