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第74章 真灵逆天（第3页）

石寒决定补强一番。

他所会的轻身功法只有一本《云浪三叠步》，虽然能用，但他已经放弃修炼云浪无定功，这套步伐也就变成了很一般的入门武学。

并没有多少深究潜力。

除此之外，则是一本《健足三十六式》的专门修炼腿部力量的辅助炼体功法。

鬼刀宗并非没有其它更加高深的步法，只是因为石寒放弃老云浪无定功，再去修炼宗门中的那些武学，基本属于事倍功半。

主流的炼体功法可以提升身体的各方面机能。

但具体的部位其实并没有突出出来。

这本健足三十六式，并不能继续提升腿部力量和强度。

但是，它却可以将腿部的肌肉部分和筋骨进行不断调整，让武者可以爆发出更强的力量，以及更快的速度。

与之一个道理，另一本记在石寒脑中的《灵妙散手》也是同样的功能，不同的是让双手更加灵巧。

这种功法属于辅助功法，一般也很少有人会去修炼。

同样的，因为是靠着日以继夜地进行微调，因此也不需要额外的药物辅助。

其实健足三十六式不是一个迫切能改变现状的最好选择，无奈石寒没得选。

本着闲着也是闲着，胸腹不能动，研究下这本功法，也算聊胜于无。

健足三十六式，便是三十六套动作，在石寒看来其实就是利用类似瑜伽的动作，拉伸筋骨，改变肌肉分布。

唯一不同的，可能还要加上内气的刺激，以达到更好的效果。

石寒没有内气，但真气想来应该是比内气更好的。

石寒细细体会良久，选了几个不会牵扯到身体的伤势动物，开始腿部的锻炼。

只可惜，不知道为什么，石寒研究了几个时辰，都没有一丝感觉。

仿佛这功法，和他绝缘一般。

他叹了口气，也不再强求。

或许，是散华功大圆满的作用下，筋骨肌肉已经趋于完美了的原因吧。

石寒于是沉下心来，开始利用自创的那套呼吸法，引动疑似宿慧的那股气息，来促进伤势的恢复。

自然的，他再次看到了那虚幻的武道真灵投影。

距离上次武道真灵演武，已经过了大半个月了，武道真灵似乎恢复成了石寒最开始见到的样子，半虚半实，如同一个巨大的影子。

石寒并没有打算理会它。

但可能是长时间的琢磨健足三十六式，脚部下意识地按照上面的某个动作活动着。

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然后武道真身的投影，突然出现在石寒的意识之中，开始按照一些非常古怪的动作调动全身的气血，以及隐藏在神庭之中的真气刺激着脚部的经络。

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石寒，直接懵逼了。

又是几个呼吸的时间，武道真灵投影溃散，刚刚恢复了几分的身形，再度变成淡淡的虚影消失在石寒的感知之中。