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012 科学训练（第2页）

他只能尝试一下现代科学的训练方法，看能不能突破当前的瓶颈。

这也是他选择来体校，而不是去外面的散打拳击馆的原因。

在体校里，能接触到更多的专业人士。

不单止散打和拳击。

热完身后，严教练说，“先来做几组深蹲吧。”

“深蹲我平时常练。”

陈逸早上才做了力量方面的训练，可不想浪费时间，“能不能教我一点实际的。”

严教练看了他一眼，没有多说什么。

给他拿了一对拳套，来到一个沙袋前，教他怎么出拳，然后让他打沙袋，就走开了。

这个散打馆，练散打跟练拳击共用，学生很多，教练就这么几个，不可能老跟在他身边盯着。

在地球，陈逸没有吊坠的悟性加成，练起来没那么快。

不过他的力量不是普通人可以比的，虽然没出全力，还是把沙袋打得晃来晃去。

“哥们，力量不错啊。”

旁边在打沙袋的一个年轻人，被他吸引了注意，出声道。

陈逸冲他点点头，埋头继续打沙袋。

半个小时后，严教练回转过来，看见他还在打沙袋，走近一点，听到他拳头打在沙袋上的声音，脸上有些吃惊。

他是内行，看沙袋扬起的幅度和打沙袋的声音，就能估算出拳的力度。

再看这个学生的身材，估计也就八十公斤左右。

居然能打出这么重的拳，简直是不可思议。

他走上前，第一次主动问道，“你以前是练什么的？”

陈逸停了下来，探了下汗，说，“随便练练，为了健身。”

“你卧推多少？”

严教练意识到，自己很可能碰到了一个好苗子。

“没测过。”

陈逸没有说谎，他虽然练卧推，但是没试过极限重量，一是怕受伤，二是没有太大意义，举一两次就累趴下，起不到多少锻练的效果。

严教练说，“来测一下。”

陈逸能猜到他态度变化的原因，不是很在意，展露出一定的实力，才能得到重视，也能得到更多专业人士的建议。

对他是有好处的。

杠铃放在另一个房间，陈逸是新来的，没什么人关注，只有刚才在他旁边打沙包的年轻人有点好奇，跟了过去。

“先试一百公斤吧。”