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012 科学训练(第2页)

他只能尝试一下现代科学的训练方法,看能不能突破当前的瓶颈。

这也是他选择来体校,而不是去外面的散打拳击馆的原因。

在体校里,能接触到更多的专业人士。

不单止散打和拳击。

热完身后,严教练说,“先来做几组深蹲吧。”

“深蹲我平时常练。”

陈逸早上才做了力量方面的训练,可不想浪费时间,“能不能教我一点实际的。”

严教练看了他一眼,没有多说什么。

给他拿了一对拳套,来到一个沙袋前,教他怎么出拳,然后让他打沙袋,就走开了。

这个散打馆,练散打跟练拳击共用,学生很多,教练就这么几个,不可能老跟在他身边盯着。

在地球,陈逸没有吊坠的悟性加成,练起来没那么快。

不过他的力量不是普通人可以比的,虽然没出全力,还是把沙袋打得晃来晃去。

“哥们,力量不错啊。”

旁边在打沙袋的一个年轻人,被他吸引了注意,出声道。

陈逸冲他点点头,埋头继续打沙袋。

半个小时后,严教练回转过来,看见他还在打沙袋,走近一点,听到他拳头打在沙袋上的声音,脸上有些吃惊。

他是内行,看沙袋扬起的幅度和打沙袋的声音,就能估算出拳的力度。

再看这个学生的身材,估计也就八十公斤左右。

居然能打出这么重的拳,简直是不可思议。

他走上前,第一次主动问道,“你以前是练什么的?”

陈逸停了下来,探了下汗,说,“随便练练,为了健身。”

“你卧推多少?”

严教练意识到,自己很可能碰到了一个好苗子。

“没测过。”

陈逸没有说谎,他虽然练卧推,但是没试过极限重量,一是怕受伤,二是没有太大意义,举一两次就累趴下,起不到多少锻练的效果。

严教练说,“来测一下。”

陈逸能猜到他态度变化的原因,不是很在意,展露出一定的实力,才能得到重视,也能得到更多专业人士的建议。

对他是有好处的。

杠铃放在另一个房间,陈逸是新来的,没什么人关注,只有刚才在他旁边打沙包的年轻人有点好奇,跟了过去。

“先试一百公斤吧。”

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