手机浏览器扫描二维码访问
·
球被轻轻抛起,然后在到达了卸力的高度之后慢慢落下,被稳稳的接住。
躺着就能做的练习,真的没有比这更轻松的训练了,在这方面,克里斯可说是最专业的指导者了。
看着两人的投球动作,克里斯在一旁指点着,“别用力!
好好注意球的旋转。”
“今后一有空就要像这样练习,虽然单调但这是掌握指尖手感最好的方法。
在房间里练习的时候尽量往上投,但球不能碰到天花板。”
“是!”
两人应声到降谷就将球用力投了上去,成功逗笑了荣纯。
“……”
看着笑个不停还能接住球的荣纯,克里斯虽无奈,但还是跟着笑了。
这之后即是轴心脚跳跃,正步旋转,拉胎条练习,哑铃练习,甩牌练习,然后还有打击的守备练习等一系列训练。
在这枯燥单调的训练中,降谷一心只想着想实际投球,对牛棚可说是如饥似渴望眼欲穿了。
倒是荣纯觉得投不投球都无所谓,虽然他觉得以自己的实力应该不用做这些的,不过基础训练多做总是没错的。
“……”
看着他们两个完全不同的反应,克里斯内心也是知道个大致,“不要心急,你们都有不足的地方,焦急的训练也是没有功效的。”
“那么...接下来就以模拟实战的方式来进行守备练习吧!”
“请多指教!
克里斯前辈!”
“……”
满意的朝他们点了下头,克里斯想了想还有一件事,便补充一下,“然后你们也要好好用功哦!
因为期末考快到了。”
“期...期末考!”
“……”
看向一听到期末考脸色就瞬间变得惨白的降谷,荣纯忍不住笑了,“练习结束后得赶紧回去学习才行了!”
第二天,还是做同样的训练,降谷还是那样在为没投球而失落,荣纯则是含着棒棒糖为今天的训练作收尾。
在他们经过室内训练场的时候,被里面的投球声吸引。
“怎样啊?御幸!
我的火箭炮投球!”
“完全投不进好球带。”
“什么!”
“明明传回本垒的时候就能投进好球带,换人吧,小纯,好球是要这样投的。”
结城默默吐槽一下,还顺便走上投球区示范了一遍。
...
三个长久的时代,悠长难寻的历史,无数修仙者沦落尘土,仙又在何方。他身怀绝世医术,却又不得不踏上这漫漫长路。一人一针一剑剑破仙惊!云端继仙之武道之后又一部震撼热血仙侠之作,专注描写人物性格。点击阅读,相信你会喜欢。群号179687582...
一朝穿越,结果发现嫁给了一个太监。罢罢罢,既来之则安之,反正她有灵泉可助他雄风再展。啥?嫁给太监还怀孕了?英俊的太监相公还对她说ampampldquo生下来,我来养!ampamprdquo苏囍无以为报,只想替他医治。谁料余烬处处闪躲。苏囍ampampldquo喂喂喂,我真的能让你再长出来!ampamprdquo...
明明什么也没做,却被诬陷睡错人要她负责到底。从此生活变得不是自己了,一直以为他是植物人,所以洗澡不关门换衣服不避讳。偷看他睡颜,偷穿他的衣服,还不小心发现了他的秘密…突然有一天,植物人老公没有职业道德的醒来,老婆,忍你很久了,其实我更加喜欢你自然受孕!于是乎,上班变成副业三天打鱼俩天晒网。说好的植物人老公呢?确定不是饿狼么?...
一场见不得光的契约结束,她又被他抓回身边,这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上,她扶着腰,请问权少,你是电动的吗?我是不是,你不是最清楚?他是商界帝王,却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友结婚,大总裁不爽,硬要带她去!外面风太大不方便出去,万一吹到别人怀里,我那么萌,别人是不会还的。他将她按在床上,...
1V1高糖甜宠看着不知什么时候钻进被窝里偷袭自己的人形犬,女子额头上全是黑线,咬牙切齿,狗子,做人要安分一点。我是狗子。像只八爪鱼紧紧抱着怀里的人儿,男人眸里全是澈亮的无辜。女子闻言额头黑线又多了一抹,当狗子就应该睡床脚,守大门,乖乖听话!男人眸光顿时一亮,一本正经,音音,狗子要吃饱了才会乖乖听话的。群号706135186...