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七十五分二十六秒,马克的十公里终于跑完。
随着跑步机的速度缓缓的慢了下来,马克真的就感觉这两条腿完全不是自己的了。
真的是超级想就地找一个地方躺下来,好好的放松一下,但是身为体育老师,马克当然是知道,刚经过了如此剧烈的运动之后,突然停下来,这会对自己的身体造成不小的伤害。
马克并没有直接把跑步机关掉,而是把他的速度调整到最慢,他开始慢慢的行走了起来。
大口的喘气,大口的呼吸,这让马克感觉到自己还活着。
任务完成的奖励,马克现在真的是一点都没有兴趣去看,他现在最重要的事情,就是好好的恢复一下。
健身房的老板,也就是马克的学生小景直接是走了过来,朝着马克竖起了一个大拇指,“马老师,您还是那么的厉害,刚才有人跟我说,您在这里跑了一个多小时,可是把我给吓坏了。”
“不过咱这运动还是要讲究一个循序渐进,您自己也是这方面的专家,肯定也是不需要我解释这些了。”
“如果您真的是心情不好,那边场地里有好几个沙袋,等会可以过去打几拳发泄一下,咱不用在这里跟自己的身体较劲。”
虽然马克没有开口说过一个字,但是从他开始时候的表情,大家其实也都能够看得出来,他的心情肯定是不会很好。
虽然小景他是这健身房的老板,但他还有一个身份是马克的学生,无论从什么方面来说,他都不希望马克把自己的身体给弄坏了。
马克喘着粗气,“放心吧小景,没事,我就是在跑步的时候考虑一些事情,然后就把这个给忘记了。”
“这跑的一身是汗,我去楼上冲个澡再说。”
小景点了点头,“那您慢点儿,下次考虑事情,不用在跑步机上考虑,完全可以来我办公室坐坐,喝喝茶,慢慢思考。”
马克点点头,挥了挥手,“我知道了。”
幸亏马克这一年多来,经常是来这里兼职,所以他在这里有留了一套备用的衣服,要不然这浑身是汗,衣服都湿透了,这还真的是没有办法再穿。
冲了个澡,顺便在冲澡的时候把刚才任务获得的奖励,强身健体丸给拿出来吃了,换了一身衣服,马克心情愉悦的回家去了。
这系统奖励的强身健体丸还真的是有点东西。
在马克服用了这强身健体丸之后,他瞬间就是感受到了自己的身体里,是冒出了一团火热的能量。
这股能量开始缓慢的改造了他的身体。
并不是吃了这强身健体丸之后,马克“刷”
的一下就能够变身成为超人,这个强身健体丸对他身体的改造,会一直不停的进行,持续一个星期。
这样他的身体发生的一些变化,就不会让周围的人感觉特别的突兀,反而是会非常平滑的接受。
马克已经是考虑好了,接下去的这一个星期的时间里,他是要每天都来这里进行锻炼,正好他是在这里做兼职,这不恰巧是一举两得的事情。
并且健身这个事情,马克准备要一直是坚持下去,不光是对自己的身体有好处,哪怕仅仅是为了给自己接下去的改变找一个借口,这个锻炼也不能少。
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