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第二章 训练结合比赛一更求订阅(第2页)

不过,这就是训练赛,怎么轻松怎么来。

小范围的训练赛结束了,场内开始换队进行下一波的训练。

苏克、克罗斯、卡卡、本泽马以及拉莫斯等人则是来到场边的阴凉处休息。

他们没有坐在地,激烈运动之后,不宜直接坐下。

苏克拿起一旁的能量饮料朝着嘴里挤。

由于高温的原因,能量饮料也有些温乎乎,喝起来没有那么爽快。

苏克径直走向保温盒,这里放着一些冰袋。

他靠着隔离栏坐下,将两个冰袋分别放在两只大腿,冰凉的触感令过分紧张肿胀的肌肉渐渐冷却下来。

“嘴里说着放缓训练强度,但还不就是要练死我们吗?”

苏克双手撑地,身体后仰,仰着头看向天空叹气道。

一个小时的训练课,安切洛蒂直接将强度拉满了。

体能训练只维持了两天的时间,接下来就是有球训练了。

而安切洛蒂为了战术融合的进度,他在训练课的训练方式也变得非常的紧凑。

在马德里的夏季,高温情况下,这么一练,有些吃不消了。

“你的体能也下滑了!”

斯尔纳看向苏克说道。

苏克翻白眼,没说话。

他减少了很多的力量训练,首先是皮脂增多,其次就是体能方面略微下降一些。

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