零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章（第3页）

【问一下八百米是什么梗？】

【新来的？】

【好家伙，居然有人没走哎！

】

【咳！

我是从热搜上过来的，不是说主播五点开始直播吗？我定了个闹钟多眯了一会儿就到现在了。

】

【那恭喜你，发现宝藏主播！

】

【你别看主播现在厉害得很，她第一天直播的时候跑八百米就跟要了她命一样。

】

【哇！

那岂不是真的从零开始？】

【是倒是了，但你看她现在看起来像是从零开始吗？复建还差不多！

】

【但是她在教基础哎！

】

【对哦，主播一直在做基础的训练哎，如果我们跟着一起坚持下去，练到她这种程度应该没什么问题吧？】

【决定了！

我要每天跟着主播打卡！

】

【前边的，你不是一晚上没睡吗？熬夜打卡是吧？】

【不重要！

我觉得我马上就要变成绝世高手了，嘿嘿嘿嘿！

】

直播第三天了，沈竹终于看到了一个要跟着她一起训练的弹幕，欣慰之余，她又讲了一遍蹲马步的要点。

她今天试着不借力直接蹲马步，成功了。

“回归基础教学，当我们能够不辅助直接蹲马步的时候，手就解放出来了，这个时候，我们就可以往里边加一些手的训练，比如基础拳法，比如基础剑法……”

因为一会儿要教剑，说以沈竹给大家讲了一下马步冲拳的技巧。

“有个词叫做腰马合一，可能很多人都听过，不过我还是要专门讲一下。

我们人的手臂力量，经过锻炼，或许能够举起几百斤甚至上千斤的东西……”