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第118章 那个女孩4（第1页）

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“爱上你，不期而遇书海阁小说（.shg.tw）”

！

乔天雅在那里等待着准备付款，突然服务员看向他们:“要袋子吗？”

“不要。”

乔天雅抢在阮历诚之前就先说出了这句话。

本来要是依照阮历诚的性格，他一定会要。

可一个袋子又是三毛钱，这样子的话多花3毛钱，还不如把它存起来。

再说了，离烧烤摊位也不远，完全可以拿着这些东西走到那边。

如果说乔天雅一个人拿不了这么多东西，必须得要袋子的话那就算了，买个袋子也有情可原。

可现在阮历诚在她旁边，他们又是两个人。

阮历诚就算力气再小，再不济也不会拿不起这些东西吧？不过她乔天雅在乎的不是那3毛钱，而是阮历诚能否将这些东西全部拿过去，想看一下他的力气究竟有多大。

一个人力气的大小反映了一个人平时是否爱好运动，是否经常去健身等等状况。

经常健身的人对于他们来说就算举杠铃啊什么的都不算重，那些杠铃对他们而言只不过是轻如鸿毛，可对那些不经常锻炼身体的人来说却是重如泰山。

所以这也就告诉我们说平常要养成锻炼身体的习惯。

不管你有多么懒惰一个人，就算再懒惰也要养成早睡早起的好习惯。

定期起来去做运动，早晨做有氧呼吸。

如果起不来的话可以定上闹钟，这样的话就可以督促你甚至可以在自己的手机里做一个便签计划，并为了按照这个计划不断实施完善。

按照这样的方式，坚持下来不到一个月，你不仅会有一个健康强壮的身体，而且会闪亮身上的拜拜肉。

它可以帮助一些较为肥胖的人来减肥，这对于很多人来说都是很难坚持下来的。

乔天雅和他两个人走了出来。

走到超市外面她才问了阮历诚一句:“你平常做健身吗？”

阮历诚有些疑惑不解。

平时关于健身这些事情乔天雅对他从来都不过问，可这一次怎么好好问开了这些？

他有一次生病住院就是因为身体上有了一点小问题，可能是不规律的饮食作息让他住了一个星期。

那个时候乔天雅在医院陪着他，阮历诚躺在床上，乔天雅坐在他旁边，从来都没有问过这些。

最多问的一句话也就是:“历诚，你觉得好些了吗？需不需要给你买些水果？”