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第76章 斩赤红之瞳（第5页）

伊耶亚斯不解的说道。

洛炎嘴角微微上扬，随后从包裹里拿出了一杆铁戟放在地上。

“伊耶亚斯，你把它拿起来试试？”

“嗯？”

虽然洛炎凭空拿出武器的做法让三人瞪大了眼睛，但他们并没有多嘴，每个人都有自己的秘密，恐怕这也是洛炎的秘密吧。

伊耶亚斯过来试着提了提，随后脸色瞬间变了。

“这份量……”

“如果连武器都拿不起来的话，我想你的体能应该算不上‘很好’吧？”

“我……”

伊耶亚斯咬着牙，拼尽全力将铁戟抬了起来，然而还没坚持几秒钟就脱手了，险些砸在脚上。

有了伊耶亚斯的表现，三人组没有再怀疑洛炎的训练顺序，老老实实跟在身后围绕着森林长跑。

“要学会控制自己的呼吸，让身体跟着呼吸的频率来活动，这样可以更加省力，也能让身体的协调度提升。”

洛炎带头跑在最前面，同时向三人组讲述着要点，不得不说他们天赋不错，仅仅一个早上就能适应这种强度的训练，并且还学会了控制呼吸。

中午的午饭自然是由洛炎解决，随手猎了一头危险种，一部分做成了烤肉一部分做成了肉汤，三人组吃得不亦乐乎，高强度的训练对体能消耗很大，即使是莎悠，饭量也比以前增加了不少。

体能训练结束，下午的时间洛炎则是各自传授了不同的东西。

“塔兹米，看好我接下来的动作。”

洛炎将一把铁剑拿在手里，迅速施展了几个剑招，这是当初在琼华派学到的剑法基础，现在洛炎也毫不保留的传给了塔兹米。

“呃，这……”

见识到洛炎施展的剑招之后，塔兹米顿时感觉和自己想象的不太一样，好像自己选择了一个非常麻烦的武器啊。