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第12章（第1页）

由于长相和身材的限制，沈乔上一世从升入成年组之后，一直选择的是较为成熟的风格，《一步之遥》中的性感女郎就是典型的例子。

但小沈乔的长相偏甜美，不适合过于成熟的风格和宏大的曲风，反而是那种清纯优雅的少女风比较适合她。

经过深思熟虑之后，沈乔选择了带人声的配乐《letitgo》，她准备扮演的是公主爱莎。

沈乔之前见过编舞师剪辑音乐，还跟着学了一手。

她回忆着剪辑师当时的操作，粗糙地剪辑了一下音乐，把配乐信息填进了报名表。

至于动作安排，她现在还毫无头绪，于是便随便把报名表填满：一个2a，一个2t，一个2lz+2lo（勾手跳接后外结环跳），一个蹲转，一个燕式旋转，一套圆形接续步。

这个难度配置，应该很符合大众组的平均水平了吧。

沈乔一边想着，一边提交了报名表。

花样滑冰比赛前，选手需要先向裁判组提交自己的节目单，但是最终的打分以选手实际完成的动作为准。

在这样的规则下，运动员可以更灵活地在赛场上安排动作。

如果状态不佳，可以临时降低跳跃的难度；如果之前比赛的选手得到了突出的成绩，原有的难度配置即使clean（动作全部符合标准，无失误）也无法超越他，选手也可以临时增加节目的难度。

有的选手甚至在场上把自己上报的节目配置完全更改，把自由滑变成真·自由滑，让裁判摸不着头脑。

沈乔也打算这么来一手，悄悄的努力，然后惊艳裁判组。

第7章艰难的哭戏

中国花样滑冰俱乐部联赛是2018年开始创办的国内赛事，其中包含了华北、华东、中南、东北、西部五大赛区，来自不同赛区的选手将在5个不同的分站参赛，成绩优秀的晋级总决赛。

沈乔报名的是华北赛区的分站赛，将于一个月后在内蒙古举行。

一般来说，华北赛区和东北赛区的竞争会较为激烈一些，但大众组的实力普遍不强，因此沈乔认为，在分站赛拿个第一还是不难。

到了计划上冰训练的日子，沈乔起了个大早，天刚亮就到了树下冰场。

老板看到沈乔很是意外：“姑娘，这么早就来滑冰了啊。”

沈乔笑着说道：“对啊。”

老板向她竖起了大拇指，道：“有毅力。”

例行拉伸热身之后，沈乔迫不及待地取下冰刀套，站上了冰面。

上冰之后，沈乔明显的感觉到，这次在冰上的状态比上次好了许多。

核心肌肉练起来之后，调控局部肌肉的能力也强了许多，滑行时的用刃都更深了。

沈乔轻轻地点冰顿住，深吸一口气，然后原地干拔出了一个2a。

完成跳跃时，她舒展地打开双臂，优雅又从容。

她收到鼓舞，紧接着又尝试了一个3t。