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第38章 继续训练（第2页）

稳！”

教官又再次强调了动作要领。

“全体都有！

立正！”

同学们迅速挺直了腰板。

“蹲下！”

同学们左脚保持不动，右脚后撤小半步，右脚的脚掌着地，左脚弯曲，然后往下蹲。

“注意上体保持正直，眼睛直视前方。”

过了一会后。

“起立！”

同学们将右脚收回，右脚后跟迅速贴紧左脚后跟，迅速起立。

“蹲下！”

同学们左脚保持不动，右脚后撤小半步，右脚的脚掌着地，左脚弯曲，然后往下蹲。

“起立！”

同学们将右脚收回，右脚后跟迅速贴紧左脚后跟，迅速起立。

“跨立！”

“哈！”

同学们迅速向左跨出一步，同时双手放于背后。

“立正！”

同学们迅速收回左脚，双手放回身体两侧。

“跨立！”

“哈！”

同学们迅速向左跨出一步，同时双手放于背后。

“立正！”

同学们迅速收回左脚，双手放回身体两侧。

“稍息！”

同学们迅速伸出左脚。

“立正！”

同学们迅速收回左脚。

“蹲下！”

同学们左脚保持不动，右脚后撤小半步，右脚的脚掌着地，左脚弯曲，然后往下蹲。

“起立！”

同学们将右脚收回，右脚后跟迅速贴紧左脚后跟，迅速起立。

“跨立！”

“哈！”

同学们迅速向左跨出一步，同时双手放于背后。