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第五十章为师上（第3页）

唔，先声明一下，这讲台我一定会照价赔偿的。”

众人又笑，廖煌道：“其实我是练过几天，这五禽戏呢，原本是看李磊、张乐和徐旭亮这学霸三人组（众人笑）平日里光顾的看书了，身体都不太好，所以才教他们的。

大家如果想学，我自然不会藏私，肯定一视同仁。

因为我看如今许多学生身体都不太好，虽然没什么大病，但是也缺乏锻炼。

这套五禽戏被称为古往今来养身第一功，大家没事的时候练练，肯定是有好处的。

但想练成什么武林高手，那是不可能的。”

“啊？”

下方发出了整齐的遗憾的叹气声，有人大叫：“李磊！

你小子骗我们！”

，然后就是哄堂大笑。

廖煌奇道：“李磊是怎么跟你们说的？”

有人大声笑道：“李磊说这是绝世神功！

练了就能成武林高手！”

又是哄堂大笑，廖煌也是失笑摇头：“听他胡扯。

绝世神功不假，你们要是坚持练上一个月，就会有明显的好处，养成练习的习惯，以后不管是上学，还是上班，天天抽空打上一套，保你到五十岁都身轻体健，百病不生。”

“真的假的啊？”

“那么厉害？！”

廖煌摊摊手：“这个你们刚才有练过，虽然时间短，大概就练了几势吧？应该有些体会。

五禽戏这五势，虎势练四肢，鹿势练头颈，熊势练腰椎，猿势练关节，鹤势练腹腔。

对于大家来说，无论是现在学习，还是将来工作，只怕都是坐着的时间比较多。

所以其中的鹿势和熊势，对于经常坐着的人而言，是非常重要的，我想这一点，不用我太过详述。

而且这五禽戏最大的好处就是见效快，看看大家一身汗就知道了。”

众人都是大笑，的确，如果不是短短时间就出了这样一身汗，他们才不会那么容易相信这是“绝世神功”

呢。

其实很多的健身之术传承下来都有效果，可是现代人快节奏的生活过的惯了，耐心和毅力也是大大降低，如果在短时间之内没有发现效果的话，很多人是坚持不下来的。

廖煌笑道：“如果大家想练习的话，从今天下午放学开始，每天早晚我带着大家各练习一遍，时间不多，一次二十分钟到半个小时。

就算各位有不太相信的，也可以跟我先练习三天，就三天。

三天之后，你要是觉得一点效果都没有，是在浪费时间，那么接下来你们大可以不来。”

“但是，如果体会到了效果的话，那就请大家一定要坚持下去。”

廖煌环顾全场：“不过最重要的一个问题，我必须要交待一下，你们谁若是不肯答应，那么以后就不要跟我一起练下去了！”

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