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第41章 开始练功（第3页）

“看见路边的那棵树了吗？”

李昂指向旁边一棵大概直径15厘米粗细的树木。

“你去公园里面，大概找一棵这样大小的树木，注意不要找树皮太硬的树，然后将我教给你的招式，对着树打出来就好了。”

“啊？这样真的可以吗？”

“当然，中国功夫里面很多都有这种练习，你一直对着空气打，很难体会到发力的感觉。”

李昂一本正经地解释道。

“而且之所以选择树，不选择沙袋，是因为你也需要去适应打人时候的疼痛，只有这样，才不会让你出手时候下意识地收力、胆怯”

“好！

我这就去练习。”

夏尔听着也感觉十分有道理，立马就打算出发。

“对了，你练归练，别真把自己的身体打受伤了，适度就行。”

李昂还是忍不住提醒道，换作别人可能不必说，但夏尔，真不好说。

他回到房间，翻开《十三太保横练功》，从内气功先开始看起。

这部分的内容相对来说比较简单，简单概括和打坐差不多，只是动作不一样。

李昂学着上面的姿势，全身放松，将两脚稍微分开到比肩宽的位置。

两条腿稍微弯曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱球状。

舌头抵着上腭，双目微闭。

此外就是呼吸方面的调整了，主要便是慢慢的深呼吸，不要憋气。

最核心的地方，也是带着些许玄学的一步，便是幻想丹田部位有一个火球，天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚，之后再通过丹田火球散发到全身各个部位。