零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第20章 月黑风高夜(第3页)

事实证明她们的想法是正确的,在一百零九位训练生中抢到流沙包这种一般时间段不会有的早餐,姗姗来迟的宋时衍只好拿上一个豆沙包、一碗南瓜粥和一枚水煮蛋。

她不爱吃水煮蛋,但是每天都要补充蛋白质,只好强迫自己吃。

等谢可寅和宋时衍来到A班教室的时候,班级里的人都已经到了七七八八,等到所有人都到齐后,工作人员也便表明要自由选择出来一名作为班级班长的。

班级的leader怎么说呢,实际上是为其他人服务的存在,需要牺牲自己的训练时间去帮助别人,当然,帮助别人也同样是在锻炼自己。

但是大部分都不太愿意当这个出头鸟,再加上这里有过出道经验的前辈,同样也有训练时长比自己长的,大家的目光基本都放到安崎的身上,就在安崎准备自己举手担下重任的时候,宋时衍面瘫着脸举起手。

“我来当班长吧。”

太好了。

基本所有人的心里都是这个想法,班长的最好人选自然是宋时衍,只是她们都下意识认为宋时衍本人不愿意担任班长职务罢了。

决定下来班长后,A班的训练就立马开始,然后,作为班长的宋时衍很快就发现A班的部分训练生真的偏科很厉害。

就很普通的第一个小节的动作就状况百出,宋时衍把音乐关掉后,表情略有些严肃,沉声道:“就挥手这个动作,就有问题,要有一定力度但不是让你像是一拳头挥出去揍人的感觉。”

七八中文最快^

宋时衍模仿林凡和许馨文两人的动作后,说道:“这样就不是YesOK,而是YES开干的感觉。”

从宋时衍的嘴巴里面吐出“开干”

两个字,让在场的A班训练生有些忍俊不禁,不过她形容的也没错,力度太大的确会有一种气势汹汹撩起袖子干架的错觉。

“力度小一点,幅度也不要太大,像Lisa老师那样处理成摸头发也很不错,还有这个扩胸动作,点得卡准。”

“蹲下去小碎步这个动作,小碎步两只脚各四下后,起身的同时右脚要蹬出去,林凡和杨雨彤别把手部动作忘掉。”

在第一小节动作指导完毕后,宋时衍以两人一组让她们跳一遍给自己看,第一组就是林凡和谢可寅两位rapper。

林凡的错误点在于小碎步起身那一下总是把手部的动作对不上脚部的动作,有一种肢体不太协调的感觉,谢可寅的话就是拍子有些卡不上,明明说唱时候的flow很不错,可跳舞时总做不到卡点。

“表情管理也是很重要的,一定要笑。”

宋时衍看到第二组的喻言全程都没有表情后,开口说道。

喻言听闻立马露出标准的露齿笑容,营业微笑她是可以做到的,和宋时衍两个人立马就成为A班公认的double假笑女孩。

有宋时衍和安崎两人指导舞蹈,有许馨文帮忙抓声乐部分,A班的进度挺快的,要说真的比较困难户的大概就是舞蹈零基础的王欣宇,她也知道自己现在落下不少,所以更加卖力的练习。

“放饭了,先吃饭再练。”

安崎就像是餐点的闹铃,一日三餐永远不会忘,甚至还经常带着宋时衍、林凡、谢可寅等犯罪嫌疑人在镜头的盲区内偷吃饼干薯片等零食。

每每这时候,喻言都会一脸冷漠的盯着她们,三年没吃过饼干为了保持良好的身材只能忍着,一旦破功就前功尽弃。

同样,刘令姿也从来不参与偷吃零食的活动,作为高度自律达人的她只有在心情不好的时候让零食提高一下自己的兴致。

宋时衍本也不太吃零食的,主要原因是S.M公司的健身教练管得很严格,零食这种东西是完全禁止吃的。

但是来长隆后她可以说是放飞自我,好在是吃不胖体质,要不然也不会和部分训练生一样,来长隆没多久,肉倒是长不少。

七八中文首发www.7*8zw.ccm.7*8zw.cc

热门小说推荐
重生王妃宠上天

重生王妃宠上天

重活一世的楚曦玉,宅斗满级。每天手起刀落,挖坑埋人头,无人能挡。超凶!遇上当世第一权臣,双强联手。别人眼中闻风丧胆的摄政王,只做她一个人的大甜甜。他能打能杀能医,翻手为云覆手雨,但遇见她后,每天宠妻,专职发糖超凶的王妃vs超甜的王爷。「世人皆蝼蚁,唯她是明月」摄政王的爱妻语录...

总裁大人,宠妻至上

总裁大人,宠妻至上

一场意外,她成了恶魔总裁的至宝。她以为他霸道冷酷,嗜血无情,可他却疼她,爱她,为她抵挡着全世界的恶意。全世界都知道他宠她,唯有她不自知。而也只有她知道,令全世界恐惧的两个男人其实是同一个人。无论她怎么逃,也逃不出他的手掌心。女人,这辈子,下辈子,下下辈子你都休想离开我。要不要这么惨你再说一遍!嘿嘿,我其实是说要不...

亿万星辰说爱你莫凝易烨泽TXT

亿万星辰说爱你莫凝易烨泽TXT

内容介绍亿万星辰说爱你莫凝易烨泽被老公出卖,我和陌生男人一夜迷情各位书友要是觉得亿万星辰说爱你莫凝易烨泽还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

魔临

魔临

关于魔临这个世界一直流传着一个传说终有一日,魔王会降临于这个世界,魔王的麾下,有七尊恐怖的魔头,他们,将带给这个世界绝望的黑暗。魔临舵主群893107381(需要验证)魔临冲锋群955...

走阴女

走阴女

我命格属阴,阴时出生,外婆说我22岁之前不能和男人发生关系,直到我被男友骗回家,半夜竟然看到他在我身边...

每日热搜小说推荐