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常融笑道:“看来老身要改一改早晨起来活动身骨的习惯了。”
顿了一下,常融愁眉不展,忧心忡忡地问:“这病折磨老身已久,难道就没有办法根除吗?”
义妁实话实说:“病去如抽丝,真心痛属于少阴症,历来难以被医家攻克。
小女也无可奈何。
不过小女有些建议不知是否可为大人所用?”
“说来听听!”
“真心痛最重要的就是气血。
如果身体有足够的气血,此病就不会发作。
而养气血最好的方法就是睡眠。
所以一定要保证充足的睡眠,可以根据不同的节气来安排您的睡眠,春夏夜卧早起,秋天早卧早起,冬天早卧晚起,但无论哪个季节,入睡的时辰都不应该超过子时,因为子时是一阳初生,是养气血的开始。
气血养足了,一切病患都不攻自破。
所以,大人请你谨记,保证充足的睡眠对你的身体很重要。”
常融听得津津有味,“除了睡眠之外还有什么其他的建议吗?”
“气血,气血,与气有很大的关系,如果气不顺通,就会造成血瘀,经脉瘀阻了,不通则痛。
所以,大人在平常尽量保证自己不要生气,百病之所生,必起于阴阳喜怒,尤其不要生闷气,生闷气就会造成气滞,对大人您的心藏是很不利的。”
真心痛(16)
义妁的一番话几乎说到常融的心坎里去了,长年跟随皇帝左右,几乎受了一辈子气,可是要做到不生气实在太难了,除非你是圣人。
于是常融问道:“老身就是难以克制自己不生气,有什么补救的方法吗?”
义妁微微一笑:“请大人脱掉您的靴子。”
“这是为何?”
常融带着疑虑,脱掉了右脚的靴子。
义妁接着说:“请大人找一个穴位,它在足大趾与足二趾之间的凹陷处,它叫太冲穴。
生气以后,立刻按摩太冲穴,让上升的肝气往下疏泄,可以起到补救的效果。
要一直按,直到这个穴位不痛为止。
如果条件允许,可让大夫为您在这个穴位上扎针,效果会更好。”
常融按照义妁所说的去按了一下自己的太冲穴,果真感到疼痛,惊喜之情洋溢于表,对义妁的医术也由衷地佩服,以前也有太医或者大夫对他嘱咐再三,可他就是听不进去。
今日听义妁这么义妁,却觉得如沐春风。
“请姑娘继续往下说。”
“病从口入。
大多数的疾病是吃出来的,所以要按规律饮食,节制口腹之欲。
该进食的时候一定要进食,早膳为重中之重,因为早上是需要补充气血的时候,而且早上我们的身体也有足够的阳气来消化吃进的食物。
晚膳一定要少吃,因为晚上我们体内的阳气衰弱,晚上可以喝粥,粥养人,粥最大的好处就是不需要额外的气血来消化,却能够直接培补我们的气血。
勿食肥甘厚味,不要暴食,过饱气血就会调过来消化这些食物,从而导致心血不足,发生真心痛。”
“姑娘说的很有道理。
老身每次多吃一点食物就觉得心痛。”
常融容光焕发,精气神还从来没有这么好过,似乎找到了根治他顽疾的灵丹妙药。
常融意犹未尽,专注地问道:“那么,该结束了吗?姑娘还有要交待的吗?”
义妁施礼道:“小女不敢。
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