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第八章 反应速度训练和负重训练（第1页）

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叶飞大步走到了抗击打训练场地，刚刚站定，后面突然出现一根棍子，猛然砸在了叶飞后背上，一块淤青出现。

叶飞连忙紧绷肌肉，又是一根棍子砸下，这次没有造成淤青，但也是一片通红。

接着是腿部一根棍子抽打过来。

叶飞直接摔在了地上。

连忙站起身，身体半蹲着，力道下沉。

一根根不知道从哪儿出现的棍子抽打在叶飞身上。

不过一分钟，叶飞身体就通红，仿佛一只被煮熟的虾子一般。

有些地方更是已经肿起。

剧痛从体表每一个地方传来，叶飞表情都变得有些狰狞，但他依然站着没动。

两分钟过去，三分钟过去。

足足十分钟过去，叶飞眼前发黑，身体更是肿了一圈。

最后一根棍子抽打在叶飞腹部。

这一次，叶飞肌肉无法再紧绷，已经到了极限了。

直接被棍子抽飞出去，摔在地上，大口喘息着。

“检测到宿主到了崩溃边缘，重置！”

系统冷漠的声音响起。

叶飞只感觉浑身疼痛消失了，力量感重新回到了身上，而身体明显强悍了一些！

刚刚被击打的伤害，此刻消失得一干二净。

而且，顺身上下，觉得很爽！

叶飞震撼了，这训练强度，绝对不能按照十二个小时算！

因为真的训练，这十分钟的训练强度，已经非常之高！

正常来说，这十分钟训练过后，他至少三天没法继续训练！

再一次的，叶飞开始了抗击打训练，周身棍子击打过来，依然是通体通红。

足足十五分钟过去，叶飞再一次被抽打着飞了出去，再一次到了崩溃边缘。

接着是第三次，抗击打训练。

第三次，在击打的剧痛中，叶飞足足坚持了二十五分钟！

他能感觉到，他的身体在快速提升，而同时提升的还有意志力！

第四次，足足坚持了一个小时！

两个小时……三个小时！

到了第六次的时候，叶飞扛了足足三个小时。

三个小时内，他的肌肉一直处于紧绷，被势大力沉的棍棒抽打了三个小时！

而这个时候，十二个小时只剩下五个小时！

叶飞没有再继续抗击打训练了，他感觉训练程度足够了！

他能在棍子碰到身体的一瞬间，肌肉紧绷，而且几乎已经成了本能！