手机浏览器扫描二维码访问
跑动的速度越快,身体的倾斜就越大,跑道的曲轴越大,身体的倾斜也会越大,这样才能够使身体平稳而且高速的进行弯道运动。
很多人应该都看过摩托车的比赛,赛道上摩托车过弯的时候,车身的倾斜会非常的严重,有些时候甚至会觉得摩托车快要摔倒在地上了。
200米的弯道跑也是这个原理,靠着身体的倾斜,来确保可以高速过弯。
身体倾斜的时候,后蹬和前摆技术都会发生变化,摆臂也不同。
弯道技术后蹬时,右脚需要前脚掌的内侧着地,左脚需要前脚掌的外侧着地,以便让身体处于倾斜状态。
摆臂的时候,右臂的摆动幅度和力量也要大于左臂,右臂后摆肘关节角度要偏向右后方,前摆偏向左前方,为的就是让身体在弯道中保持平衡。
最后,弯道直道的时候,也是需要技术的。
跑弯道的需求和跑直道的需求不同,所以在弯道到直道的一瞬间,运动员要马上改变技术,调整奔跑的节奏,最后做到无缝衔接,这样才不会损失时间。
另外运动员跑弯道的时候,奔跑路线要尽量的沿着内侧的弯道线跑,而不是沿着外侧的弯道线跑。
400米标准跑道,外侧弯道线比内侧弯道线平均多出7536米的距离,除以4就是1884米,也就是说200米运动员沿着外侧弯道线跑,要额外多跑接近两米的距离。
这就会造成01秒以上的时间差距。
所以跑200米的运动员,眼神一定要好,弯道跑的过程中,视线要时刻留意脚下,尽可能的做到沿着内侧跑道线跑,而又不至于踩到跑道线。
以上的这些,都是跑200米最基本的技术技巧,而在1930年,这些技术通通都没有。
后世对于200米的弯道研究,已经上升到力学研究的地步。
弯道跑本来就是运动员在做圆周运动,于是乎一大批的物理学家开始研究弯道跑中圆周运动与垂直用力的作用,为运动员计算出一个最佳的运动方式;一大批的短跑教练也开始拼命的学习物理学,最起码要吃透圆周运动。
而在1930年,物理学家哪有功夫去研究弯道跑!
体育教练也不讲科学训练,全靠是靠经验执教。
……
200米短跑的训练,陈强从最基础的技术开始练习,所以训练的进程并不算快。
体育训练本来就是一个循序渐进的过程,就像是盖高楼一样,先打好地基,一层一层的盖上去,没有什么捷径,而若是训练偷工减料的话,所得到的也只是一座豆腐渣工程。
白天的时候,陈强依旧是进行百米短跑的训练,主要是为了积攒积分,而晚上的时候,陈强到训练空间中,所有的时间都会放在200米训练上。
陈强没有注意的是,每天打训练的时候,在附近一个不起眼的角落,总是会有人在默默的观察他,记录他的训练内容。
……
东京,日本体育协会。
中野健次郎将刚译好的电报呈给岸清一,同时开口说道:“报告会长,驻天津总领事馆的人已经观察了陈强好几天,他目前进行的仍然是100米短跑的训练。”
岸清一很满意的点了点头:“很好,我们的运动员准备的也差不多了。
中野君,现在交给你两件事情,第一件事,致电驻天津总领事馆,告诉他们计划可以开始了。
第二件事,去通知我们的运动员,准备出发去天津!”
……
助教从远处跑了过来,来到陈强身边,开口说道:“上次的那个日本人又来了!
正在接待室呢,校长让你赶紧过去一趟。”
“是那个日本驻天津领事馆的北岛志郎么?”
陈强开口问道。
他对于北岛志郎这个人,印象还是比较深刻的,上次北岛志郎给的350日元的出场费,陈强到现在还没花呢。
“这个北岛志郎可是我的财神爷,不知道今天找我有什么事,该不会又是来给我送钱的吧。”
陈强瞎琢磨着,一路小跑的来到了接待室。
接待室里,陈强又见到了北岛志郎。
这北岛志郎比上次见面要发福了许多,看来平时小日子过的很滋润。
腹黑小农女抓个丞相来种田由作者小柠檬创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供腹黑小农女抓个丞相来种田全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
遭人背叛,陈风重生都市,一切归零,他一步一步疯狂修炼。只是因为失去的东西,就一定要亲手拿回来!美女如云,强者横行,好男儿就要热血激昂,一路杀伐!...
作者云间月的经典小说高冷总裁请自重!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说订婚之夜,意外发现妹妹与未婚夫有私情?!这绿帽当然不能戴,她毅然退婚,远赴上海求学。没想到竟招惹了这几个不同领域的大佬。柳慕山你是我的未婚妻,一天是,一辈子都是,我是不会放手的萧晨阑珊儿,等我沈夜如果恨我能够让她开心点,那就恨吧这段长达十年的恩怨情仇,将会如何?...
新书这个经纪人来自地球已发布!求收藏推荐!!欢迎去关注!云深被中餐厅节目组选为这一季的素人嘉宾,得了一个不真实会死星人全能系统,开启了出道之路。中餐厅元气代际观察站明侦密逃悠然见南山他还是风度翩翩花满楼,也是逻辑鬼才王宽,更是一心报国楚云飞绘画篆刻核雕书法都是他的拿手强项。连跑酷攀岩他也是样样在行!但是为啥都觉得他应该谈对象!云深我真不想谈恋爱!真香!全甜!不甜不要钱!裙1091931654欢迎吐槽。...
不要,好黑好大,我好害怕宝贝别害怕,老公来保护你!黑灯瞎火中,某总裁边换灯泡,边安慰自家娇妻。夏惜惜一直因为自己给个牛郎生下了一对龙凤胎而捶胸顿足,直到某天公司的霸道总裁敲响了她们家的门,她才知道她当年睡的竟然是总裁大人!某总裁,女人,孩子都生了,我们结婚吧!夏惜惜便秘脸,我不要不要嘤嘤嘤!某总裁,敢说不要?睡服你!展开收起...
文案阿妍穿书了,穿成了一个卑微的炮灰。先是被荒淫暴君强抢入宫,然后又被帝霸男主来灭暴君时给一起灭了,要多凄惨有多凄惨。而穿来这一刻,暴君正对她美色惊为天人,正在抢她入宫。心甘情愿当炮灰?不,我们既能忽悠还有演技啊!想起书里暴君有个早死的爱女,她机智调转了剧情,抱住暴君喊爹父皇你终于来了,女儿这胎投得好惨啊!顺利混成暴君那个最宠爱的十岁小公主,呼风唤雨指点江山,还带着暴君重新做人。从前只会强抢民女痛骂朝臣的暴君爹。现在奏疏拿来,朕还要再看十个通宵。哦,还有几年后会来灭他们的男主。她披上娇弱小平民的身份,诱哄未来大佬与她结拜了。哥哥拉钩,将来发达了不能欺负妹妹呀。还是少年郎的卫封好。她就这样凭实(bu)力(shi),在这本争霸文里乘风破浪。维系着公主原本浪荡的人设,悠哉坐享左右世家子弟为她弹琴添酒。直到卫封从她公主殿的屋檐飞落在她眼前。阿妍啊啊啊不是你想的那样,哥哥你等我拿出演技!s1男主出场稍晚2一同成长,一手带大,双c预收文暴君败给了小皇后求收藏太子生性暴躁,恐会丢储君之位,皇后让算命先生给他挑了一个八字旺他的太子妃。太子妃比太子硬生生小了七岁,五岁就被养在东宫。太子瞧着这奶娃娃嗤笑就凭一个娃娃还想管住我?照样纨绔浪荡,好不容易登基,凭实力坐稳暴君的人设。暴君每日不务朝政,连成婚当晚都将及笄的小皇后丢在了洞房,并下令皇后不许来烦他,以后见着他也要有多远滚多远。一日,暴君在宫外遇见一个姣美纯真的少女,一见钟情,收起浑身暴戾,主动与美人说话。温夏花容失色,怯怯道臣妾拜见皇上,臣妾这就滚。暴君后来,暴君把温夏圈在龙椅上,耐着性子哄道朕再看一千斤奏折,你就笑一个行不行?大盛朝的文武百官最喜欢看两种戏,一种是皇上每日真香大戏,另一种是皇上每日打脸追妻。朕就是喜欢被打脸,别叫朕停下来...