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第102章 福多多和减肥（第3页）

给我住的房间最好是能偏僻一点的，平时不怎么能见得到人的。”

许多福蹙眉：“余小姐，你可能有什么误会，中医馆并不是旅馆，住的都是病患，来这里是治病的，不是来休闲度假的。”

余姚华：“……我知道，我也是来看病的。”

余姚华不敢看许多福的眼睛，她可以自己都没有注意到，她一直在躲避别人的目光，比如说这会，她低垂着脑袋：“我就是不想报太大的希望，不想让你觉得为难……当然，我是想瘦下来的。

可我是那种没什么毅力的人，就是不想增加双方的压力。”

患者紧张得十指不停的搅动。

许多福：“余小姐，请把手伸出来……”

这么热的天，这位余小姐还穿着长袖，许多福为了方便把脉将她的衣袖推高了一点，余小姐的另一只手很快就将袖子往下拉，但许多福还是看到了她手臂上的淤青。

许多福没有多问，余小姐只以为她没有看到，松了一口气。

中医学对肥胖症的认识较早，目前，对于肥胖症的食疗方法是比较完善的，总的原则许多对身材管控有心得的现代女性都很清楚：如控制总热量摄入、保证蛋白质摄入量、严格控制脂肪的摄入量等等。

余小姐肝郁气滞，除了应总原则而列出的减肥食谱之外，还需要辅以食疗方。

许多福开的方子，没有不能拿给病人看的，余姚华一瞧这一周饮食搭配，吓了一大跳——蛮丰富的，不夸张的说比她平时吃的都好。

余姚华自从胖成这样之后就特别不爱出门，平时都是点外卖，吃来吃去就那几家，早就吃腻了。

生活这么将就，当然不可能还讲究什么搭配均衡，不饿死就不错了。

许多福：“放心，味道也一定好。”

这话余姚华听了没什么感觉，毕竟食单上注明了低盐、限制辛辣及刺激性调味，这种情况下怎么可能好吃，更何况她素来口味比较重。

余姚华还是点头。

许多福柔柔的笑了笑：“除了饮食减肥外，还有其它治法得一起使用，余小姐今天就可以入住中医馆，希望未来的治疗过程中，你可以全力配合。”

余姚华见医生这么温柔，简直松了一口气：“许医生，你放心，我一定好好配合。”

许多福：∩_∩

作者有话要说：目前肥胖症的诊断标准主要是：

1、体重指数≥25[BMI=体重（kg）身高（㎡）]；

2、超过标准体重的20%~30%[成人标准体重（kg）：﹝身高（cm）-100﹞X0.9]；

3、分别在腰腹臀部检查，皮下脂肪厚度超过2.5cm。

上述三项符合其中之一即可。

————指标参考来自（新世纪全国高等中医药院校中医美容系列教材《中医美容学》）

……然后，瓶砸赶紧上秤，然后默默的准备算一算。

#减肥专题启动#毕竟瓶砸最近在减肥，三四月不减肥，五六月徒伤悲，去年的夏装拉链都拉不上了，嘤嘤嘤。

本章有三十个小红包。

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