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她站在原地,仔细看着安德烈在西罗的辅助下演示着各种动作,头上却逐渐沁出了汗珠。
左右扫视一眼,见其他人都在专心听课,并无异常,她只能拿袖子擦了把汗,努力稳住心神,继续听讲。
安德烈讲了大概10分钟,接着就让下面的人两两组队,自己尝试刚才教过的几个动作。
他环视一圈,发现在场人数是奇数,便高声道:“你们其中一人可以请西罗帮忙练习,谁自愿上来?”
有人退后,有人原地犹豫不决,只有Panboo立刻向前一步:“我!”
安德烈看到她,太阳穴抽动:“你不行。”
“凭什么??”
她不服气。
“让她来吧。”
西罗笑眯眯,看起来一点也不介意刚被打的那一拳。
当事人已经同意,安德烈无奈,让两人面对面站到一起。
盯着面前那人,她撸起袖子,咔嚓咔嚓地活动着关节,满脸阴森地放狠话:“等着被我打烂吧”
他耸肩:“我很期待。”
练习的第一招是最基础的肘击,安德烈在最前面指导:“进攻方,双脚分开与肩同宽,前脚在前,确保底盘稳固。
然后双手握拳,保持在下巴附近。”
“防御方也摆好一样的姿势,同时双手握拳,肘部贴近身体,这样手臂才可以保护面部。”
Panboo是负责进攻的那个,她摆好架势,西罗也随意架起了一个松散的姿势。
“听好了!
发力时,要利用腰部和肩膀的旋转来增加力量。
我们先进行右肘击,此时左肩腰向后拉,右肩则向前推。”
“防御方可以选择后退闪避,或者用前臂和肘部形成一个坚固的屏障,来格挡对方的肘击。”
“好了,你们自己试试吧。”
安德烈话音未落,Panboo已经一肘击出,由于身高限制,她没法对着西罗的脸肘击,只能退而求其次,朝着他的肋骨击去。
和其他人试探的攻击不同,她实打实下了狠手。
她动作极快,西罗没有躲闪,只是迅速抬起左臂,肘部与臂骨碰撞发出沉闷的声响,他用前臂牢牢地挡住了她的攻击。
好硬!
她猛地收回胳膊,吃痛地倒抽一口气。
面前这家伙的骨头仿佛石头做的,硬得要命。
她没注意到,西罗摸了下自己的左小臂,脸色也微微变了一下。
“再来!”
Panboo这一击打得憋屈,调整好姿势,上去对着他的肋骨又是一肘,西罗换了右臂格挡,她内心冷笑,中途忽然变换方向,直冲他的腹部而去。
既然他的骨头硬,那她就打没骨头的地方。
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