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§第十一章 剖析女性心理异常（第5页）

有些人则需要一些直接的建议和热情的开导……

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长此以往，慢慢地，就会发现大家会真诚地喜欢上你的。

心理防御过度：男人是可怕的

（一）问题描述

周小姐是一位在外企的部门经理，因为她经常看到报刊、电视上报道一些性骚扰事件。

由于骚扰者大多是些道貌岸然的中年男子或凶神恶煞的流氓，所以在她内心深处形成一种概念：男人是可怕的。

平时周小姐在公司上班，都要时时刻刻提防身边男子的一举一动，在家也要担心邻居的男人会偷看自己，白天把窗户关得严严的，就连晚上睡觉也常做噩梦，梦见坏男人强行拥抱或亲吻自己。

周小姐也知道自己时刻有这些想法不对，可就是无法消除，陷入了紧张恐惧之中，不知如何是好。

（二）问题分析

周小姐的情况属于典型的运用心理防御机制过度，影响自己生活和工作的案例。

其实，每个人都在不知不觉中运用心理防御机制，周小姐运用了心理学上的“自恋心理防御机制”

，这是指行为人凭主观想法推断外界的事实，或把自己的过错归咎于他人的一种心理防卫术。

日常生活中常出现这种“外射”

现象，即以自己的想法去推测别人的想法。

所谓“我见青山多妩媚，青山见我亦多情”

，即为此例。

作为心理防御机制的外射作用，是把自己不能接受的欲望、感觉或想法外射到别人身上，以避免意识到那些自己不能接受的欲望、感觉或想法。

比如一个打架的儿童反怪与他争吵的小朋友，说是小朋友先动手，自己才还击的；青年小伙与女友有了矛盾或难题时，会有把握地说是她诱发的；一个心怀偏见的人会否定自己的感受而说自己不会恨别人只是别人恨他。

又如一位病人在银行工作，他常常产生把钞票偷来自己用的念头，但又为产生这种坏念头而惭愧，结果外射到别人身上，说别人怀疑他有偷公家钞票的意念。

经过这种外射作用之后，他一来不再觉得自己原有偷窃的欲望不好；二来因别人怀疑他，他也就不敢真的去偷公家的钞票，从而达到自我防卫的目的。

周小姐由于经常看到媒体报道一些性骚扰或性强暴的案件，所以满脑子都是那些可怕的男人，时刻都在担心自己会遭到凌辱，无形中就把自己的内心感觉投射到外面，产生恐惧所有男人的心理，从而时刻提防着身边出现的“可怕”

男人，这是一种病态的防御心理。

一般而言，某些外射行为可以认为是人们自然而不可避免的失误，是一种常用的心理防卫术，借此对错误的行为予以饶恕与解脱。

但当责怪他人成为一种习惯，总是将自己的过错归咎于他人时，就会妨碍我们与他人之间建立起良好的人际关系，而且容易对他人形成敌对的、难以容忍的、怀疑心重的态度，影响我们的正常工作和生活。

心理防御机制分为：不成熟的防御机制、成熟的防御机制、神经症性的防御机制和中间型的防御机制。

不成熟的防御机制包括内投射、退行、幻想。

中国人常采用内投射的方式来对付应激。

所谓内投射就是在问题出现时，将问题的根源归于自己，这与我国几千年来的孔孟教育思想有关，鼓励自己内省，要求人们经常反省自己，出现问题先在自己身上找原因，其结果导致自责、缺陷感，出现抑郁情绪。

神经症性的防御机制包括隔离、反向、合理化、躯体化。

躯体化的防御机制也是中国人经常使用的一种防御方法。

一些人在遇到困难及应激时，往往没有情绪的障碍，而出现躯体的不适感，包括身体疼痛、疲劳、乏力。

目前所谓的“疲劳综合症”

就是很典型的例证。

中间型的防御机制包括外投射、否定、利他。

所谓外投射就是将问题的根源归于外界，自己的不成功都是外界造成的。

这种防御机制是西方人常常使用的，是防止自身受到伤害的一种较好方式。

成熟的防御机制包括升华、幽默、压抑。