零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第105章 手指养生操(第2页)

有一点力量就可以啦!”

搓完左右手的虎口位置,江云初指着手掌四个掌骨之间的骨缝说道:“接下来进行下一步!

搓动这3个骨缝的位置,这里呢,有颈椎的反射区,还有腰椎的反射区,腰痛点等等,按揉搓动这几条骨缝,对于咱们学生久坐引起的腰痛颈椎肩膀不舒服都有很好的缓解!

咱们开始搓动揉动!”

江云初开始带头搓动,众人也开始跟着搓动。

“手背的3条骨缝搓好,那么现在搓动手心里的三条骨缝,左右手都有,慢慢来,一下一下来!”

手背搓完搓手心里3条相对的骨缝,搓着搓着,台下有人说道:“唉。

我来的时候吃了一碗米粉,胃里一直不舒服,怎么感觉搓了一会之后,胃里舒服多了呢?好像没有那么堵了!”

台下一出这种声音,众人纷纷看向发出此言的人,这人看大家都看自己,不好意思的低下了头,但是手上的动作却没有丝毫的停顿,还是在搓着自己的双手掌骨的骨缝。

“这个兄弟悟性高啊!”

江云初轻笑说道:“我刚刚说了,这是生物全息理论,就是手掌代表人体的每个部位,手背代表的是人的后背,那手心代表的就是人的腹部嘛!

这个兄弟刚刚揉了几下,肚子就起反应了!

悟性很高!”

听到江云初夸奖此人,众人手上的速度更快了。

“所以说,如果大家胃肠如果不舒服的多,就多搓合谷穴加手心里这3道骨缝,如果说后背颈椎腰痛等出现的多,那就多搓手背这三条骨缝!

一定见效的!”

江云初发现,这帮人的反应都是很快的,瞬间就有一些人,又开始搓动手背上的这三条骨缝,这一看就是平时颈椎后背不舒服的人!

“搓完了骨缝之后,如果肚子不舒服严重的话,可以搓手心里这3条主线,就是3条最明显的线,搓动即可!

多频次,小力量慢慢来!

每天坚持!”

领头搓了一下手心里的,生命智慧感情三道线,江云初又指了指五个手指与掌骨交接的指缝之间的赤白肉。

“这个位置呢,叫八邪,咱们现在就捏一捏,拉一下,搜一下双手的这8个位置,有利于驱散外风外邪!”

众人跟着继续做,做了几下之后,有个女生惊讶的说道:“哎呀!

我最近有点感冒,揉到现在好像鼻子突然不闭塞了,脑袋也清凉舒服多了,感觉不昏沉了!”

“这是一定!”

江云初早就结果,并没有像这帮学生一样惊讶!

只是淡定的说了句好。

八邪捏完,江云初继续带着众人做下一步的动作。

“大拇指指根下的这个地方叫大鱼际,小拇指指根下的这一侧叫小鱼际,现在开始从掌根处向前推动大小鱼际,这两个动作一个健脾,一个补肾!

好好多做!

大家!”

推完鱼际,江云初又带着众人活动手指,让手指拉伸,左右转圈摇晃。

“最后一步!

将双手手腕搓热乎!

搓的热热的,然后甩甩手,就完事了!”

江云初右手握住左手手腕,拧动右手,握着左手在左手手腕上搓起来。

双手重复操作!

最好甩了甩手指!

一整套动作至全部做完!

热门小说推荐
蹉跎

蹉跎

随风开新书了,书名血弦书号1042461蹉跎完本了,有朋友说草率,也有朋友说太仓促,不过,随风在此声明,蹉跎的大纲确实是写到这里截止,其实后面也有部分情节,不过,大家真觉得王平一个个基地灭过去,然后太岁来个新旧版大对决,最后全人类毁灭,无奈之下前往火星这样的罗嗦情节有意思吗?随风觉得没有,真的,没有。当断就断,当杀就杀。总之,随风开新书了,书名血弦书号1042461蹉跎上架后也终于...

仙绝

仙绝

既然上天又给了自己一次机会,那就  修最强的功法!  用最好的神符!  抢最大的宝藏!  会最美的佳人!  把一切正道天才都踩在脚下,否则怎么能体现出...

农女如此多娇

农女如此多娇

苏青橙被榴莲砸晕,穿到古代农家,成为老苏家最小孙女。前有重生堂姐,后有穿越女,人家往宅斗,宫斗走,她还是乖乖当个小农女吧,刚过及格线的智商斗不起来。可后来她发现爹妈哥姐都有点小故事啊,特别是那个狼竹马更不简单。...

天罡变

天罡变

天罡三十六变,铸就最强的肉身。封神宝鉴,练就最强的法宝。两者相合,代表的就是一段新的传奇。...

高冷人设说崩就崩

高冷人设说崩就崩

朴启辰怎么也没想到,自己想要搞垮的对家,竟然想睡自己?还有没有一点职业道德了!!!风池表示自己不仅没有职业道德,还没有节操。...

婚然天成:陆先生的小幸运

婚然天成:陆先生的小幸运

人人都说,云开投行总裁陆云深凉薄无情,雷厉风行,可没有人知道,他把所有的温情都给了秦暖。秦暖,京大生物系系花,为人淡漠,颜值界的扛霸子,实验室里的新星。20岁之前,陆云深是她眼里所有的星光。20岁以后,她把这念想扼杀,独自飘零。关于重遇京大屋檐下,男人白皙修长,骨节分明的手里递过来一把伞,嘴角微张,暖暖把...

每日热搜小说推荐