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第8课 直面青春的情绪情绪就会消解（第7页）

当你从按时上课、勇于发言，慢慢变得有思想、有见地，然后再能结交著名的人物、和优秀的人做朋友……你成为一个政治明星、领袖的梦想也就这样一步一步实现了。

只要每一天都有超越自己的地方，或者是让自己的优点更加稳固，这样的成长都是值得期待、充满希望的。

但今天和昨天一个样，甚至不如昨天，这样的生活就会令人厌倦、感到无望之极。

超越自己是为了更好地完善自己。

成长，因为自己的存在于别人有益而变得重要。

对于前进路上的人来说，永远没有终点，明天永远会比今天更加值得期待。

58.控制情绪笑遍世界

常言道：“小不忍则乱大谋。”

这个“忍”

就是忍耐、克制的意思。

做人必须首先自制，也就是懂得管理自己。

一个人的言行受着多方面的制约，如果自己管理不好自己，就必然会受制于人，失去自主的权利。

1.控制情绪是一种能力

晚年的海菲，已是一位事业辉煌、构建起自己强大的商业王国之人，每当他回首自己走向“世界最伟大的推销员”

的历程时，他总是颇有感慨地说：“对于任何一位想成大事的人来说，要学会控制自己的情绪，成为自己的主人，才能够做到不再难与人相处，而且笑对整个世界、笑对人生。”

怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非你心平气和地面对一切，否则迎来的又将是失败的一天。

花草树木，随着气候的变化而生长，但是你只能为自己创造天气。

你要学会用自己的心态弥补气候的不足。

如果你为顾客带来风雨、冰霜、黑暗和不快，那么他们也会报之风雨、冰霜、黑暗和不快，最终他们什么也不会买。

相反地，如果你为顾客献上阳光、温暖、光明和欢乐，他们也会报之以阳光、温暖、光明和欢乐，你就能获得销售上的成功，赚取无数的金币。

情绪是人对事物的一种最浮浅、最直观、最不用脑筋的情感反应。

它往往只从维护情感主体的自尊和利益出发，不对事物作复杂、深远和智谋的考虑，这样的结果，常使自己处在很不利的位置上或为他人所利用。

本来，情感离智谋就已距离很远了（人常常以情害事、为情役使、情令智昏），情绪更是情感的最表面部分、最浮躁部分，以情绪做事，焉有理智？不理智，能有胜算吗？

但是我们在工作、学习、待人接物中，却常常依从情绪的摆布，头脑一发热（情绪上来了），什么蠢事都愿意做，什么蠢事都做得出来。

比如，因一句无甚利害的话，我们便可能与人打斗，甚至拼命（诗人莱蒙托夫、诗人普希金与人决斗死亡，便是此类情绪所为）；又如，我们因别人给我们的一点假仁假义，而心肠顿软，大犯根本性的错误（西楚霸王项羽在鸿门宴上耳软、心软，以致放走死敌刘邦，最终痛失天下，便是这种柔弱心肠的情绪所为）。

还有很多因情绪的浮躁、简单、不理智等而犯的过错，大则失国失天下，小则误人误己误事。

事后冷静下来，自己也会感到其实可以不必那样。

这都是因为情绪的躁动和亢奋，蒙蔽了人的心智所为。

2.戒掉烦恼的习惯

《圣经》有言：“不要为明天忧虑，明天自有明天的忧虑，一生的难处一天就够了。”

在犹太人中间流传这样一句名言：“会伤人的东西有三个，苦恼、争吵、空的钱包。

其中苦恼摆在三者之前。”

忧能伤人，从生理学的观点来看，似乎理所当然。

尔士·梅耶医生说：“烦恼会影响血液循环，以及整个神经系统。

很少有人因为工作过度而累死，可是真有人是烦死的。”

心理学家们认为，在我们的烦恼中，有40％都是杞人忧天，那些事根本不会发生。

另外30％则是既成的事实，烦恼也没有用。

另有20％，我们担心的是事实上并不存在的。