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第175章（第2页）

□当我看自我教导时，就如同看到自己未来的样子，觉得自己正在做想做的事。

□每周花半小时修订教导，并感受它们背后所蕴含的情感。

□我照教导去做，因为我是有效率、苦干实干，而且极为成功的人。

不断地对自己说：&ldo;我做得到&rdo;

每一个成功者都对自我教导有点了解，而且能够运用正面的思维方式，来促成有效的正面行动。

他们不断地对自己说：&ldo;我做得到！

&rdo;于是他们成功了。

（1）什么是世上至宝？在你从健康、财富、年轻、美貌之间作选择前，让我告诉你：你所能拥有最具价值的东西，是&ldo;以生命为赌注的胜利者、人类幸福的奉献者、高贵目标的实践者&rdo;这些自我意象。

除了这些自我意象之外，任何事物都不会与你长相左右。

（2）一朝被蛇咬，十年怕糙绳研究发现，重复四到十遍的想法会转变成行动。

举例来说，你接受朋友邀请，还未去滑冰。

朋友警告过你内引擎没加盖，你忘了，不小心烫到脚。

朋友的警告没在你脑中&ldo;登记&rdo;，但第二个警告‐‐脚上的水疱‐‐&ldo;登记&rdo;

了。

从那时起，你一天都不去碰那个热引擎了。

这是个有力的&ldo;输入&rdo;。

只有一个吗？事实上，每一次你接近那个引擎，情绪思维就快速闪过脑际：&ldo;碰到它会受伤&rdo;。

这个思维形式就是一种自我教导。

每碰一次伤处，这个思维就出现一次，第二天滑冰时，你会离它远远的。

大多数人有这类的自我教导，一朝被蛇咬，十年怕糙绳。

最有力的教导，往往是痛苦的记忆。

大部分人都不愿尝试新事物。

他们被变化震慑住：&ldo;你最好别试，免得后悔。

&rdo;

一般人总被已经进入意识的经验控制住。

从不设法改变这些经验给他的影响，而一味地服从它。

他的经验越是偶然的、负面的，就越易使他失败；鼓励负面的行为，将使正面的努力徒劳无功。

每一个成功者都对自我教导有点了解，而且能够运用正面的思维方式，来促成有效的正面行动。

他们不断地对自己说：&ldo;我做得到。

&rdo;于是他们成功了。

高层次的实践者，做得更彻底，他们运用自我教导系统化，顺理成章地得到他们生命中想拥有的东西。

你还在等什么？赶快开始吧！

有人否认自我教导的效用‐‐但他们仍不停地每天使用。

因为大部分时间我们一直对自己说话。

只有中坚分子会以足够的智慧去运用正面的自我教导。

自我教导就是仔细而重复地作你想实现的梦。

&ldo;开始使用这些教导时，梦想尚未实现。

&rdo;如果已成真，就不需有意识地重复，因为在潜意识里，你已经实现它了。

（3）正面的自我教导假设你是个想戒烟的老烟枪，你并不真想戒‐‐事实上你爱抽。