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第8部分（第1页）

第17章　为什么要往最坏处想？（2）

不要欺骗你自己。

你还有机会。

吸烟是一种连锁反应，如果你点燃下一支烟，就会点燃再下一支，直到为时已晚。

无数统计结果都显示，吸烟确实能对健康造成巨大的危害。

问题在于，吸烟者并不愿意了解这些统计结果，直到他们决定戒烟为止。

政府和大众媒体的戒烟宣传对他们毫无效果，因为他们具有“选择性失明”

的能力。

如果他们偶尔看见这样的宣传，第一个反应就是先点上一支烟。

很多吸烟者以为吸烟对健康的损害是“全或无”

式的概率事件，就像踩地雷一样。

记住：这样想是错误的，吸烟对健康的损害是积累性的。

每次你吸进一口烟，肺部积累的致癌性焦油都会增加一点，而且癌症还不是吸烟能导致的最严重疾病。

吸烟还是心脏病、动脉硬化、肺气肿、心绞痛、脑血栓、慢性支气管炎、哮喘等疾病的重要诱因。

我自己还吸烟的时候，从来没听说过动脉硬化或肺气肿这些病名。

我只知道咳嗽、打喷嚏、哮喘和支气管炎症状是吸烟的结果。

尽管这些症状给我造成了不适，但都在我的忍受范围之内。

我也不是没有过对肺癌的担忧，但这样的想法实在太过可怕，以至于每次一出现就被我赶出脑海。

尽管吸烟的健康危害能造成极大的恐惧，但却完全被戒烟带来的恐惧淹没了。

并不是说戒烟的恐惧更大，而是更直接，而对肺癌的恐惧却似乎是件十分遥远的事情。

我们会反复告诉自己：为什么要往最坏处想？或许坏事情并不会发生。

或许早在癌症发作之前，我已经成功戒烟了。

我们经常把吸烟想象成一件矛盾的事情。

一方面，吸烟有害健康，浪费金钱，受人歧视，而且让我们得不到自由；另一方面，我们又认为吸烟是一种享受，是我们的爱好和精神寄托。

我们从来没有想过，这些感觉其实都是恐惧导致的。

我们并不是享受吸烟的感觉，只是无法忍受不吸烟的滋味。

想象一下，海洛因上瘾者如果得不到海洛因，该有多么痛苦，而当他们终于得到海洛因注射时，痛苦就会缓解。

你能把这种暂时的缓解称为享受吗？

非海洛因上瘾者绝不会有这样的“享受”

，因为他们原本就没有痛苦。

痛苦是由海洛因导致的。

非吸烟者也不会因无法吸烟而痛苦，只有吸烟者才会。

他们的痛苦是由尼古丁导致的。

对肺癌的恐惧并没有让我戒烟，因为我当时以为吸烟如同穿过地雷阵，并不一定会踩到地雷。

如果万一踩上了——至少我事先知道有这样的风险，如果我愿意冒险的话，跟别人又有什么关系？

所以，如果哪个不吸烟的人对我强调吸烟的风险，我就会用吸烟者典型的方法争辩：

“所有人最后都会死。”