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雷霆中心向雷霆队员精彩的一天（第1页）

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“[*******金（.shg.tw）”

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【肖时钦】

8:15~8:30起床、上厕所、洗漱

8:30~8:50用餐

8:50~9:00心累地等候队员，提醒学才擦干净嘴边的热干面酱

9:00~10:30队内训练

10:30~10:40中场休息

10:40~12:00继续队内训练

12:00~12:30和学才一起用餐，顺便带上妍琦这条小尾巴

12:30~13:00整理上午的训练情况

13:00~13:50午睡

13:50~14:00再次心累地等候队员

14:00~14:10妍琦号召队员一起喝奶茶，一呼百应

14:10~14:20全员点奶茶，我请客，学才买单

14:20~14:50队内训练

14:50~15:00外卖到了，修远跑腿，全员吨奶茶

15:00~15:30继续队内训练

15:30~15:40中场休息，排队上厕所

15:40~17:00还是队内训练

17:00~18:00整理一天的训练情况

18:00~18:30用餐

18:30~19:30和妍琦一起出门遛狗，旁边跟着死皮赖脸的学才

19:00~19:30洗澡

19:30~21:30研究战术

21:30~22:00学才在群里号召大家出去吃夜宵，假装没看到

22:00~22:10学才和妍琦过来挠门，万般无奈地跟了出去

22:10~23:10出门撸串，我继续请客，学才继续买单

23:10~23:25打着饱嗝回房间

23:25~23:30洗漱、睡觉

23:30~24:00睡得好不得的，突然被一声怒吼惊醒

【方学才】

8:20~8:35起床、洗漱、换衣服