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黄精（第3页）

从此，黄精姑娘就在老婆婆家住下了。

日子一长。

姑娘便把身世告诉了大妈、大伯。

黄精遭难跳崖没死，全靠吃草叶、草根活了半年多，这下可叫大妈、大伯吃了一惊，都说姑娘命大、造化大。

姑娘的遭遇渐渐地传遍了全村。

村里有个采药老人，他听到姑娘吃草根能活这么长的时间，又见到黄精姑娘那么水灵灵的，就问姑娘吃的是什么样的草根。

姑娘带着老人在山上找到了那种草。

采药老人挖起放在嘴里细细地品尝，觉得味道清香甘甜，吃后身子又暖和，又舒服，精力旺盛。

后来他把这种草根给病人吃，病人吃后病情就减轻了，给老年人服用，老人身子骨就渐渐变得硬朗了。

因为是黄精姑娘发现的这种草，所以大家就给它起名叫黄精。

传说三：

无瑕禅师24岁时在山西五台山出家，法名海玉。

两年后他开始游历天下名山大川，后在安徽青阳县九华山结庐隐居，刻苦修行。

无瑕在九华山中隐居了100余年，不带徒弟，不见人，126岁时圆寂。

后来崇祯帝派朝中王尚书来九华山进香，遍查附近山洞，这才发现已经坐化了三年多的无瑕禅师的真身，其肉身已干枯，身旁有血经81本和一卷身世自传书。

同年，崇祯帝派人送来御笔“应身菩萨”

的匾额，并以金粉涂身。

无瑕禅师长期隐居深山，缺粮少食，何以能活到126岁呢？原来，他就靠吃黄精、野果、丹参之类而得以生存。

传言，后来无瑕禅师可以连续几天不进食，只吃黄精。

他先后花费38年时间用血写成了81本《大方广佛华严经》，如今，这部血经还陈列在九华山寺内。

在古今诗词中，对黄精益寿之功颇多赞誉，如唐代诗人杜甫曾有“扫除白发黄精在，君看他年冰雪客”

的名句。

杜甫酷爱种药。

他在秦州时，见到太平寺泉水下流，就联想到此地如开辟一块药圃一定很好，随即赋诗：“何当宅下流，余润通药圃。

三春湿黄精，一食生毛羽。”

宋代《日华诸家本草》论曰：“黄精单服，九蒸九曝，食之驻颜长寿。”

黄精，在古代养生学家乃至医学家的眼中，确是一味神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”

之说。

在《博物志》中，黄帝问天姥：“天地所生，岂有食之令人不死者乎？”

天姥曰：“太阳之草，名曰黄精，饵而食之，可以长生。”

【功能主治】

补气养阴，健脾，润肺，益肾。

用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

【本草考证】

《雷公炮炙论》。