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让母亲给做两个沙袋。
这样应该效果更好。
二十个一组俯卧撑十次,负重深蹲十个一组,来个十下。
站军姿、卧姿(端着木棍,吊石块)各半小时左右。
早上军姿,晚上卧姿。
还有就是站马步,蹲个半小时。
军体拳来两下,太极拳也试着鼓捣下,先练着,等找到厉害人物,就拜师学学。
恩,先把这些做下来,坚持一个星期。
如果无大碍,就继续逐渐增加训练量。
还有就是,这个游泳得学会,说不定什么时候就能用得上。
顺便抓些鱼补充补充营养
大运动量,需要消耗大量的热量,需要及时补充才能达到最好的训练效果。
家里粮食不够吃,光吃野菜肯定不行。
得看看能不能跟着村里的猎人进山打猎了,顺便进行野外生存训练。
制定好计划,叶磊把下午的时间给空了出来。
想到以后跟日本人和朝鲜人打交道的时间会比较多,叶磊准备请一个人教教自己这两门外语,做到能蒙混过关就行。
至于文化课,自己应该比这时代的大多数人,懂得多一些。
读读书应该就可以吧。
再说这里也找不到一个老师啊。
恩,还有就是,自己得学学繁体字,要不然以后都没法子写字了。
定好了这些,第二天开始叶磊就执行了起来。
倒不是叶磊的觉悟有多高,而是穿越的第一天就看见鬼子扫荡,死了几十个人的事情,给叶磊带来了很大的压力和生命的威胁。
有了压力和威胁人的主动性就发挥出来了,毕竟十个人谁都不想死,不想死就得想办法不是?狗急了跳墙,兔子急了还得咬人啊。
天越来越冷,植物大都已经枯萎,进山也开始采不到多少山野菜,这一来更多的人加入到养蚯蚓会战中。
在郝书记的带领下,会战进行得如火如荼。
这些天,饲料准备好了,场地准备好了,蚯蚓也准备好了,就等着饲料发酵好,把蚯蚓放进去了。
这样大家也稍微轻松了下来,部分强壮留下来照看饲料堆,妇女们则各自回到了炕头。
当然她们可不是回家睡觉去了。
她们肩负的任务更重,那就是孵小鸡崽子。
这倒不是叶磊提出来的想法。
而是,村里的一个农户提出来的。
他以前在关内时,就在专门做孵鸡卖雏鸡生意的店里干过。
听说要大量养蚯蚓喂鸡,那个农户就找到了郝书记。
正好这两天郝书记看着事情进行的比较顺利,就想着蚯蚓多了可能都喂不完,那可就浪费了。
从外村买雏鸡也不是个办法,村部里可没有那些钱。
听了农夫的话,郝书记高兴坏了,马上叫来了白燕红,叫她组织妇女们做孵鸡的事情。
白燕红前阵子刚忙得脚不着地,这两天才消停下来。
这一听到又有事情做,革命热情又给点旺了,没一会就找来一大群大娘小媳妇的,就开始学怎么孵鸡。
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