手机浏览器扫描二维码访问
他知道,这可能是电流刺激使得他的肌肉紧张消耗了太多的能量。
好在床头有很多补充营养的东西,比如巧克力,能量棒。
苏劫现在不缺钱,身上有十三万的“巨款”
,都是通过小型擂台赛获得的。
如果不是最近这些天因为人数太多排不上的话,他赚的钱恐怕还要多。
吃了几块巧克力和能量棒,他才缓解了饥饿。
然后上厕所洗漱喝水,他喝水都是烧热之后喝,这是保持内脏肠胃中的热量。
这是欧得利告诉他的小技巧。
因为在运动过程中,体内的热量经过了运动从毛孔中排出,内部的热量就不够。
如果这时候喝冷水,就会寒上加寒,久而久之,导致脾胃虚寒。
如果喝热水,可以立刻弥补脏腑中的热量,使得体内体表温度保持平衡。
别小看这个细节,是体能保持的关键。
呼吸吐纳,清空一晚上肺部的浊气,练习欧得利的关节操和各种柔韧性动。
苏劫只觉得自己身体轻盈了许多,有些难度大的动以前还有些晦涩,现在则是流畅自如。
“不会吧,电流刺激效果这么大?”
他自己都有些惊讶,这是明显进步。
他的思维稍微集中到达身体的哪个部位,那个部位就鼓了起来,硬邦邦如铁。
他的思维离开了那个部位,那个部位立刻松软下去,完全空荡荡的没有力量,一按好像棉花。
“这是横练功夫再次略有小成?”
苏劫喜滋滋的练习着各种动,甚至连俯卧撑都可以多做几组了。
“不错,气与力合,意于气合。
都做到了,任何拳法只要打出来了六合劲,就是内家拳,没有六合劲,就是外家拳。
所谓内家外家,其实境界的区分,外家的意思就是门外汉,内家的意思是登堂入室了。
哪怕是散打,你一动打出来了六合劲,就是内家,如果没有,就是外家。”
凌晨五点,苏劫练习的过程之中,正好碰到古洋也出来锻炼。
“我知道,中国功夫最讲究的就是六合,外三合是手足合,肘膝合,肩胯合。
这三点其实很简单,很好理解。
唯独内三合,心意合,意气合,气力合,这三样究竟是什么东西?教练你能够给我讲解下么?”
苏劫立刻询问。
因为时间关系,他从欧得利那边获得的知识太少了,现在抓紧机会多学习一会儿,到了他这个地步,实际上已经完成了基础的体能动塑形训练,接下来要自己领悟,就要吸收大量的理论知识。
古拳谱,一些武功理论,对他的效果就很大了。
相反,如果是普通人,就算得到了古拳谱,也就是小说中的武功秘籍,根本不知道是什么,给一百本也没有什么效果。
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
书海阁小说网免费提供作者喵帕斯的仙贝的经典小说首辅大人的仵作小娘子最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说现代女法医,胎穿到了一个脸上有胎记,被人嫌弃的棺材子魏真身上,继承了老仵作的衣钵。一桩浮尸案把小仵作魏真跟首辅大人温止陌捆绑在一起,魏真跟着温止陌进京成了大理寺的仵作。魏真,一起去喝点酒解解乏?魏真,一起去听个曲逗逗乐?不行,不可以,不能去,魏真你这案子还要不要去查了?温止陌明明吃醋了,却死活不承认喜欢魏真,总打着查案的由头想公费恋爱...
全城惊闻!傅家大少竟娶了个傻子当傅太太,人人都等着看他们什么时候离婚收场,结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱,傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱,连眼皮都不抬一下。某日,云雨过后,傅太太扒着矜贵男人老公,我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我?天底下哪有白吃的午餐?傅太太怒,每天胡搅蛮缠求离婚,众人惊诧,傅大少却云淡风轻乖,别闹。...
颤栗世界游戏一开服就出了问题,几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候,合金义肢被误判成了正常手脚,这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树,一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂,柳乾当然想要好好玩下去,成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后,柳乾慢慢发现,颤栗世界似乎并...
脚踏噬天古蛇,手掌地狱天罡!战天地万灵,灭无极苍穹!天地因我战栗,万物为我臣服。以一己之力雄踞天之巅,奈何岁月无情,地老天荒,红颜逝去,一切终将腐朽我不甘心站在万灵之颠,却依然要受岁月之蚀...
结婚五年,却因为老公欠债,把我送上了其他男人的床,而这个男人还是曾经我眼中的恶魔。他对我百般刁滥,千般折磨,却又在我被老公嫌弃肮脏,婆婆赶我出家门,别人都欺负我时,站在我身旁帮着我一一还击。他说,擦亮你的眼睛,看到底谁是你余生该有的人。...
因为意外事故,从而穿越到了漫威宇宙里,获得奇怪血清,因为接触宇宙魔方,被莫名其妙的传送到了另一个世界里,激活了一个辅助系统,为了在漫威宇宙里活下去,只能在穿越中不断的变强第一个世界刀剑神域第二个世界哪吒第三个世界待定(PS穿越的世界将会在书友交流群里,以大家投票与提出的意见进行选择。书友群876712822)...