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第92章 不肖之徒（第1页）

丁一宁给张璐讲针灸讲得正起劲，这时候电话响了，他看了一下是郭德浩打过来的，赶紧接起来。

“喂，大哥。”

“哈哈哈，兄弟在干嘛呢，茶店搞得怎么样了，什么时候能去喝茶？”

电话那头传来郭德浩那标志性的笑声。

“姚叔叔的工人干活很给力，硬装基本上完工了，接下来是软装部分，黄燕直接订好了，到时候直接一摆就可以开业了。”

丁一宁和他讲了一下装修进度。

“哈哈哈，你这甩手掌柜，都没到过现场看过吧！”

“也有去看过几次，后来发现看不懂就没去了，都是黄燕和姚叔隔空交流。”

“你呀……

对了，差点忘了，我这次打电话是想问，你现在苗刀练得怎么样了？”

“马马虎虎吧，基本刀法和套路都有在练，就是最近天气太热了，一动起来浑身大汗，担心流汗太多伤津液，所以练得少了一点。”

“流汗太多伤津液？怎么一个伤法？”

“中医认为，汗是人体津液的组成部分，血与津液同源，出汗过多，会导致伤津耗气。

同时认为‘汗为心之液’，心在脉为血，在津为汗，汗为血之液，由阳加阴，气化而成，故称‘汗为心之液’。

如果大量出汗，就会导致体内津液亏损，而人的津液里是带着气的，津液外泄，也带走了人体的气，所以夏天大量出汗，就会导致伤津耗气，出现气阴两虚的情况，表现为口干舌燥、心烦心悸、神疲倦怠等问题。”

“还有这么一回事？以前我教徒弟，都没注意过这个问题，大家都是大汗淋漓的。

那现在小周武馆那些孩子训练也出好多的汗，有什么办法可以弥补？”

“在大量出汗之后，可以适当食用一些具有养阴生津的药材或者食品，有助于补充人体津液的亏耗，如生地、麦冬、沙参、玉竹、百合等。

此外，还应当注意补气固摄，适当食用一些具有敛汗作用的黄芪、西洋参、煅龙骨、煅牡蛎等。

当然，武馆那些都是小朋友，他们身体恢复得很快，没必要吃药，多装几台风扇加强室内空气流动，不要给他们运动完之后直接喝凉水。