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第四章 基本的野外生存技能（第14页）

它们具备敏锐的嗅觉，因此最有效的防范措施就是在远离营地的地方藏好食物及废奔物。

将食物存放在距离宿营地至少300米远的地方，并且装在袋子里高高地吊好（有关此内容，请参阅本篇第5章）。

将所有用过的卫生纸和女性卫生用品进行焚烧。

将所有废弃物深埋在至少15-20厘米的地下。

虱类及其他昆虫昆虫的危害性很大。

在热带地区，蚊子是传播疾病的主要途径。

即使是在温带地区，也有大量的昆虫能够传播病毒。

在温带地区，最常见（也是最容易被忽视的）就是虱类的危害。

它们能传播各种不同的疾病，其中莱姆病是最值得注意的。

在绝大多数地区，这种风险还是比较低的，但是在美国有将近13的虱类携带有这种病菌。

一旦虱类落在身上，它就会叮入皮肤吸血。

大约12个小时之后，它将放出它的倒钩注入唾液破坏伤口附近的组织，就是这种唾液里可能会含有细菌或者病毒。

如果你感染了莱姆病毒，你可能会发现身上出现像牛眼睛一样的皮疹（也可能没有），这种皮疹通常不发痒。

你还可能会出现像患流感一样的症状，如头痛、发热、脖子僵硬和咽喉肿痛等。

如果这种感染扩大，■碰到熊该怎么办

如果碰到熊，应该保持冷静和安静，迅速卧倒，脸朝下趴在地上，用双手抱紧颈部，保护好脖子以及腹部，就像在一些生存案例中讲解的那样装死。

爬树并不是一个很好的选择。

灰熊盾腿站立起来之后高达2米，而且还能爬树。

不到万不得已的时候，千万不要与熊正面交锋。

变得严重，它会影响心脏、神经系统和关节。

如果得不到及时处理，它还可能影响到你的短期记忆，并最终致命。

处理办法就是使用抗生素，目前还没有针对此病毒的疫苗。

发现身上有虱类的时候立即除掉，不要等它自己跑掉。

在虫子多的地方，每过1~2个小时检查一下身上是否有虱类。

不要用香烟熏它，这样只会促使它释放更多的毒液。

相反地，应该用镊子夹住，直接将它从皮肤中拔出来。

自然药物

在野外如果你没有急救药品，不要恐慌：这并不意味着你不能对自己或者他人采取急救措施。

有一些常见的疾病可以利用你身边能够找到的某些野生植物来进行处理。

小伤口

到目前为止，应用最为广泛的草药就是车前草。

很多人将车前草叶子捣碎来治疗蚊虫叮咬引起的炎症。

以前，人们曾把车前草叶嚼碎成糊状，用来处理小伤口。

车前草茶治疗咳嗽也有效果，其做法是将晒干的车前草叶10毫升放入1杯开水中，待10分钟后内服。

感冒发热

在温带地区，接骨木是一种常见的灌木。

接骨木是制作接骨木酒的原料，这种酒能预防冬季感冒。

接骨木花（无论是新鲜的还是晾干的）可以像车前草叶一样用来内服，能够退热和缓解感冒症状。

接骨木叶还能够驱赶苍蝇和蚊子，把叶子泡水涂抹在皮肤上也能达到这个目的。