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“哼,算你狠!”
云语嫣怒视着他,心里却是一阵心悸。
看了看叶无双,满脸的悲愤,脚尖一点,跃着树尖飞遁而去。
“二师兄?”
看着从百草堂另外走出来的另一具百川,身穿长袍,而与叶无双站一起的那具百川,却是身穿短袍,相视而笑,短袍的百川化为一抹蓝光没入百川袖袍里,又恢复了之前的模样,笑嘞嘞的说:“还是你家川爷爷聪明,一个幻阵就耍的她团团转。
“幻阵仅仅是幻阵么?”
叶无双随口问道,心里却是觉得内有玄机。
“差不多吧,不过里面有好多小动物哈,蛇兽也有几条,鼠兽也有十几只,还有百来只百花虫,蜇人的夺命锋等等。”
二师兄说的是满脸飞扬,唾沫横飞,“还有啊刚才的分身术可是秘密武器,用来专门打架的,叶子你可得给师兄保密哈,要不然以后打架就不好玩咯。
叶无双一脸的黑线......
练体,不仅仅是让肉体得到锻炼,也在于能对肉体的力量的控制,因而,练体也对力量的爆发力有着着重的运用。
对于肉体力量的训练有手指和腿部各个关节的爆发力,身躯挨打的承受力以及其它部位的灵活性。
“现在,我们开始进行练体的力量训练,脚绑铅块,手掌向后十指紧扣,从最低一阶的台阶学蛤蟆跳,五十个回合。”
易老宛如一位教官那般严厉,指着阶梯冷漠道。
铅块两腿各二十斤左右,每块铅块都镶嵌在两腿间,并用绑带勒紧,“呼!”
叶无双双手向后紧扣,腿部一用力便轻松的跳完几个台阶,朝着易老微笑道:“这腿部训练也就这样了?有点轻松喔。”
“很轻轻么?做完五十回合再说不吃。”
易老依然不改脸色。
深呼吸口气,叶无双便开始跳蹬起来,跳蹬越久,眉头便皱得越深。
不就是学蛤蟆跳么?然而,在做了三十五个回合后,叶无双就感觉到双腿酸痛的很,胸口发闷,仿佛腿已经不是自己的了。
“呼!”
腿部肌肉犹如海绵那样一层层的挤压,把身体最后一丝的力气也榨干,肌肉块与肌肉也开始由原先柔软变得柔韧。
“啊喝!”
“啊喝!”
……
一次次的跳跃,一次次的喝喊,抬头挺腰,咬着牙,不放弃于每一次的进步,挖掘腿部的力量!
就这么一跳一蹬,艰难的完成了五十个回合的蛤蟆跳跃。
完成跳跃的叶无双腿部虽然酸痛,但眼睛却是透露出前所未有的疯狂。
“接下来的训练会更加困苦,就要要求你随时都要保持好吃苦,奋力拼搏的准备。
而对于你的身体,光靠汲取天地灵气来转化为自身真气,是远远不够的,灵气本就稀薄,不仅数量不够,质量也有所欠缺,而为了练体更加有效果,就得需要外物刺激,来弥补灵气不足的缺陷。”
飘回望月之后,易老再次点透出其中的缺陷。
“什么药物刺激?”
叶无双询问道,嘴唇却在暗自嘀咕着,只要不是太过珍贵的药材,后山药园还是能采摘的到的,就是不知道这所谓的药物刺激是属于那个类型的。
“药物的刺激只需要普通药材即可,用来炮制药泉,利用药力来刺激肌肉,让肌肉得以强化,进而也可以间接的增加丹田的真气。”
易老平淡的说。
“那需要哪些药材,才能炮制药泉呢?”
叶无双却是心里一紧。
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